Nors prostatos ligos yra vyriška problema, tai nei kiek nemažiau svarbu ir moterims. Prostatos sutrikimas gali pasireikšti ne tik sutrikusiu šlapinimusi, bet ir sutrikusiomis lytinėmis funkcijomis. Gydytojai urologai teigia, kad lytinis atšalimas nebūtinai reiškia išblėsusius jausmus. Viena iš svarbiausių prostatos fiziologinių funkcijų yra hormonų pusiausvyros reguliavimas ir vaisingumas. Šių funkcijų sutrikimas gali daryti didelę įtaką ne tik vyro seksualiniam gyvenimui, bet ir pasitikėjimui savimi.
Profilaktinės gydytojų urologų konsultacijos yra rekomenduojamos sulaukus keturiasdešimties, bet ir iki to laiko yra daug veiksmingų būdų, kaip galite apsaugoti savo prostatą. Itin svarbu yra sveika, subalansuota mityba, kurioje gausu daržovių, grūdinių kultūrų. Derinant maistą, svarbu nepiktnaudžiauti pieno produktais, riebiais patiekalais, saldumynais. Suderinus mitybą su fiziniu aktyvumu ir atsisakius žalingų įpročių, galite labai pagelbėti savo prostatai. Nevalia pamiršti ir įvairių mikroelementų bei maisto papildų, o ypač augalinės kilmės. Yra įrodyta moksliškai, jog ekologiškos, nekenksmingos medžiagos, tokios kaip kvercetinai, beta-sitosteroliai, lipo rūgštys, pastebimai pagerina prostatos veiklą.
Plačiau apie prostatos sutrikimus ir jų prevenciją skaitykite čia.
