• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Seksualinė veikla ir pasitenkinimas partneriu yra svarbi dalis daugelio žmonių gyvenimo. Tačiau daug vyrų, ir retais atvejais moterų, susiduria su problema, kai lytinis aktas baigiasi per greitai. Ši problema vadinama ankstyva ejakuliacija arba ejakuliacijos kontrole. Jei jums tai nutinka, nesijaudinkite, nes yra būdų, kaip suvaldyti šią situaciją ir pasinaudoti malonumu lytinio gyvenimo metu. Šiame straipsnyje aptarsime, ką daryti, jei lytinis aktas baigiasi per greitai.

Seksualinė veikla ir pasitenkinimas partneriu yra svarbi dalis daugelio žmonių gyvenimo. Tačiau daug vyrų, ir retais atvejais moterų, susiduria su problema, kai lytinis aktas baigiasi per greitai. Ši problema vadinama ankstyva ejakuliacija arba ejakuliacijos kontrole. Jei jums tai nutinka, nesijaudinkite, nes yra būdų, kaip suvaldyti šią situaciją ir pasinaudoti malonumu lytinio gyvenimo metu. Šiame straipsnyje aptarsime, ką daryti, jei lytinis aktas baigiasi per greitai.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Nauja apklausa atskleidė, kad vidutiniškai vyrai lovoje pabaigą pasiekia per vos daugiau nei penkias minutes. Remiantis vyrų sveikatos tarnybos „Pilot“ atlikto tyrimo rezultatais, vyrai ejakuliaciją pasiekia per penkias su puse minutės. Tai perpus mažiau, nei jie patys norėtų, nors apklausos rodo, kad maždaug tokia ir tėra vidutinė sekso trukmė.

REKLAMA

Supraskite, kad tai gali būti normalu

Pirmiausia svarbu suprasti, kad ankstyva ejakuliacija gali būti normalus reiškinys. Dauguma vyrų patiria tai bent kartą gyvenime. Tai gali būti susiję su psichologiniais veiksniais, nerimu arba dideliu susijaudinimu. Svarbu prisiminti, kad lytinis aktas nėra varžymasis, ir jūs neturėtumėte būti per griežtas sau dėl šios problemos.

REKLAMA
REKLAMA

Pasitarkite su gydytoju

Jei ankstyva ejakuliacija tampa nuolatine problema ir trukdo jums ir jūsų partneriui mėgautis lytiniu gyvenimu, svarbu pasitarti su gydytoju. Gydytojas gali išsiaiškinti galimas fizines arba psichologines priežastis ir pasiūlyti gydymo būdus. Tai gali apimti terapiją, vaistus ar kitas medicinines priemones.

Atidėkite orgazmą

Orgazmo atidėjimas masturbuojantis gali būti vienas veiksmingiausių būdų, kaip nepasiekti pabaigos per greitai. Pasak Vašingtono universiteto urologo dr. Thomaso J. Walsho, tai yra vienas naudingiausių būdų išvengti priešlaikinės ejakuliacijos. Kitaip tariant, turite save privesti prie orgazmo ribos, bet čia ir sustoti. Nutraukite bet kokią lytinę veiklą, kol suvaldysite savo susijaudinimą. Sekso terapeutė Emily Morse mano, kad praktikuodami šią techniką galite išmokyti savo smegenis ir kūną geriau kontroliuoti atsaką į artėjantį orgazmą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Naudokite prezervatyvą

Bet kokiu atveju prezervatyvai rekomenduojami saugiam seksui, tačiau jie taip pat padeda, jei kovojate su priešlaikine ejakuliacija. Prezervatyvai gali padėti sumažinti jautrumą ir prailginti lytinio akto trukmę.

Išbandykite spaudimo techniką

Jei jaučiate, kad artėja orgazmas, sustokite ir suspauskite žemiau varpos galvutės. Stipriai spauskite nykščiu ir rodomuoju pirštu. Spaudimas gali pailginti lytinio akto laiką, nes išstumia kraują iš varpos ir sumažina susijaudinimą.

Kita priemonė, galinti padėti kovoti su priešlaikine ejakuliacija (PE) – Lietuvoje registruotas kol kas vienintelis vaistas, kuris padeda prailginti laiką iki ejakuliacijos, gerinti savikontrolę ir tokiu būdu didinti ne tik lytinio gyvenimo kokybę, bet ir atkurti pasitikėjimą savimi. Tinkamiausią gydymą po PE diagnozės paskiria gydytojas. Tad pats pirmas žingsnis – kreiptis pagalbos į savo srities specialistus ir nelaukti, kol problema dar labiau pagilės.

ką daryti, ką daryti...
ką daryti, ką daryti...
reikia pradėti iš naujo.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų