Visą vaikystę gimtojoje Namibijoje Ilka aktyviai leido laisvalaikį, mat mokykloje sportas buvo privalomas. Tačiau, kai 18-kos persikraustė savarankiškai gyventi Didžiojoje Britanijoje, prisipažino, kad pastebimai sustambėjo.
„Niekada negalvojau, kad tai, ką aš valgau, daro įtaką tam, kaip atrodau“, – tikino I. R. Adams.
Šokiravo įvykis drabužių parduotuvėje
Po 4 mėnesių gyvenimo Didžiojoje Britanijoje, moteris nusprendė nusipirkti naujus džinsus ir nustėro:
„Paėmiau savo įprastą dydį, kas tuo metu buvo UK8, ir jos man užsitraukė tik iki šlaunų. Pagalvojau, kad čia kažkoks dydžių skirtumas.“
Tąkart net didesnius džinsus labai sunkiai užsitraukusi Ilka apsisprendė, kad privalo keisti gyvenimo būdą.
„Ar tu nori tuos didesnius džinsus nusipirkti, ar tu nori keisti gyvenimo būdą? – savęs paklausė moteris ir iškart priėmė sprendimą. – Aš palikau džinsus ir nuėjau tiesiai į sporto salę.“
Per mėnesį, pakeitusi mitybą ir pradėjusi reguliariai sportuoti Ilka atsikratė visų nepageidaujamų kilogramų. Tai ją įkvėpė sveika gyvensena ir sportu domėtis iki šiol.
Daugiau apie tai išgirskite aukščiau esančiame vaizdo įraše.
„Tėvai paprastai“ – tai „Tėvų darželio“ ir tv3.lt rengiama tinklalaidė, kurioje Simonas Urbonas kartu su specialistais kalbina žinomus Lietuvos tėvus be ribų, be užuolankų, atvirai ir paprastai apie viską – vaikus, šeimos problemas, psichologiją, ligas, santykius ir tiesiog gyvenimą.
VISĄ TINKLALAIDĘ ŽIŪRĖKITE ČIA:
Tinklalaidę „Tėvai paprastai“ žiūrėkite kiekvieną antradienį 19:00 naujienų portale tv3.lt.
Straipsnis parengtas pagal tinklalaidę „Tėvai paprastai“.
.jpg)
