darzoves 10x pigiau nei mesa,o mesa nuodija organizma,nes zmogaus zarnynas yra 3kartus ilgesnis nei Carnivores.

valgiau vien avizas ir zole, siaip gerai tik kanopos augt pradejo ir daug zvengiu..

Na nezinau, vistienos dabar tikrai atsisakyt negaleciau.. :) nematau ypatingos reiksmes kitose mesose, bet ypac vistiena, baltymai joje ir lasteliena.. manau, tai ir suteikia man pakankamai energinos dienai, ypac gerai metant svori, aktyviai sportuojant.
Teko paskaityti zaliavalgiu forumus, facebook'o grupe.. Panasu, kad zmones jau nebezino, kaip beissireiksti, atrodo, kad visi ten esantys isivaizduoja kuriantys amzinos gyvybes eleksyra.. Ne kiek netikiu, kad zaliavalgiu maistas pakankamas normaliam zmogaus vystymuisi, kai pasiskaiciau, ka jie valgo.
Idiotiskiausia, kad tokie zmones meta pieno produktus! Pienas, varske.. Visa tai kupina vitaminu , baltymu, kalcio, juo labiau, tikrai karvytei skausmo nesukelia tai,,

Mesaedziai, matau visi apsiskaite, ir gudrus, bet nei vienas nepaminejot Diddziausio pasaulyle mokslinio tyrimo, kuriame dalyvavo tukstanciais zmoniu, Pavadinimu China Study, na bet daugelis is jusu paskaicius komentarus, susidare nuomone, kad prisigaude informacijos is zurnaliuku ten isgirde ten neisgirde pezat nesamones, geriau isvis nerasitumet, vienas apie zarnas, kitas apie karves ir pan, paskaitykit ta knyga, Jei angliskai skaityt aisku mokat, ir nebevarikit ant tu zaliavalgiu, nes nezinote faktu ir tuo labiau neesat ant tikros subalancuotos zaliavalgio dietos bent jau dvi savaites pabuve, ir niekas nepersa jums tos zaliavalgystes, jus mesaedziai patys labai tai sureiksminat ir prie musu zaliavalgiu pristojat savo durnais tais paciais klausimais, tiesa vis daugiau milionieriu ir holyvudo zvaigzdiu patampa zaliavalgiais, jie turbut irgi durneliai nieko nesupranta, cia turbut mada tokia dabar :)
Valgykit jus ta savo mesyte ir lasinuku nepamirskit ir desrytes kuria visi labai mylit.

Isvaikata

Liudina, kad kaskas nevalgo mesos...o kad dar gerai jauciasi, tai net pikta darosi. Vegetarai, jeigu sazines turit, pradekit sirgt, nes man jau nervai nelaiko. Sventoji inkvizicija ir gyditoju bendruomene pagailes laiku atsivertusiu.

dar ponai žaliavalgiai tikriausiai turi ir po keturis skrandžius kaip visi padorūs žolėdžiai :D

Man juoką sukėlė viena televizijos laidoj dalyvavusi žaliavalgė: susenusi, susiraukšlėjusi, dantys išbirę, akys pajuodusios ir įdubusios, bet aiškina kad jaučiasi kaip jauniklė. Vos prunkšt garsiai nepradėjau....

idomu butu pamatyt rimta diskusija tarp zaliavalgio ir daktaro :)

Šiuo metu plačiai kalbama apie vitamino B12 trūkumą. Sveikai atrodantys žmonės staiga turi pradėti gerti geležies preparatus arba vartoti tabletes. Kas už to slypi?

Daugeliu atveju – tik verslas. Žvilgtelėkime į virškinimo traktą; skrandis procentiškai užima tokią pat dalį tiek žmonių, tiek ir žmogbeždžionių kūnuose. Prie skrandžio prijungta plonoji žarna. Žmogaus plonoji žarna palyginti ilga, ji atsakinga už greitą lengvai virškinamo maisto pasisavinimą. Ką tai reiškia? Kad žmogus yra sukurtas greit pasisavinti didelius kiekius lengvai virškinamo maisto, kad gautų reikalingų kalorijų. Jo storoji žarna yra atsakinga už balastinių medžiagų atskyrimą ir pašalinimą. Ką tai reiškia?

Kad mes negalime gerai suvirškinti balastinių medžiagų?

Kaip tik taip. Mes „pritaikyti“ keptoms bulvėms, kukuliams ir dešrai, o ne didelei lėkštei salotų. Aišku, galite suvalgyti truputį žalumynų. Žmogbeždžionės gali suėsti daugybę žalėsių, nes jos turi ilgą, tam pritaikytą storąją žarną. Joms trūksta kaitlentės.

Intuityviai mes norime keptų dešrelių, bet protas liepia pasiimti salotų ir visadalių grūdų duonos.

Šimpanzė teturi vieną trečdalį žmogaus smegenų masės, tačiau daug didesnį virškinimo traktą. Žmogaus virškinimo traktas yra 40 procentų mažesnis, nei tokio pat dydžio beždžionės. Tuos 40 procentų mes perkėlėme į išorę – į virtuvę. Virtuvė yra biologinis žmogaus skiriamasis ženklas. Žmogiškumo pamatas yra sugebėjimas užkurti ugnį ir virti, o ne kalorijų skaičiavimas. Dalį virškinimo mes gauname tarsi iš šalies. Priežastis – mūsų smegenys yra kalorijų rijikės par excellence. Jos įkurdintos toliau nuo šildančių kūno ertmių ir turi būti nuolat laikomos 37 laipsnių temperatūroje. Kad tas smegenis dieną ir naktį aprūpintume energija, mums reikia virtuvės. Smegenys sudaro tik 2 procentus kūno masės, tačiau reikalauja 20 procentų kalorijų. Jei norite grįžti prie kitokio maitinimosi būdo, turite tik vieną galimybę: reikia dideles savo smegenis iškeisti į 4 metrus storosios žarnos.

Ar turi šeimą?