Būtent taip nutiko ir 27 metų britei, iki kol ji nenusprendė kardinaliai pakeisti savo gyvenimo būdo.
Vos per 2 mėnesius – svajonių kūnas: sugebės net patys tingiausi
(43 nuotr.) 
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Jaimy Chappelow (nuotr. Instagram)
Ji kurį laiką dirbo greito maisto restorane, valgė ten patiekiamą maistą, valgydavo didžiulius kiekius ledų, o vakare su draugais keliaudavo į barą.
Natūralu, kad toks tingus gyvenimo būdas atnešė nemalonias pasėkmes – mergina priaugo daug svorio, ėmė jaustis prastai.
Nusprendusi, kad daugiau tai tęstis negali, Jaimy Chappelow ėmė 6 kartus per savaitę sportuoti bent po valandą, o taip pat pradėjo maitintis visiškai kitaip, nei buvo įpratusi.
Pusryčiams ji rinkdavosi avižų košę, natūralų jogurtą ir mėlynes. Vėliau suvalgydavo kelis kiaušinius su špinatais ir pomidorais. Dienos metu ji mėgaudavosi vištiena ar lašiša, taip pat daržovėmis ir rudaisiais ryžiais.
Jaimy neužmiršdavo ir užkandžių – jai būdavo svarbu niekuomet nesijausti alkanai.
„Po 6 savaičių eidama pro veidrodį savęs nebeatpažindavau. Taip pat sulaukdavau komplimentų iš aplinkinių, kad atrodau išties geriau. Negana to, pradėjau jaustis daug energinesnė“, – apie savo pokyčius kalbėjo mergina.
Besibaigiant jos 8 savaičių iššūkiui, Jaimy nusprendė imtis ir kitų pokyčių – metė savo darbą greitojo maisto užkandinėje ir vietoje to įsidarbino kaip asmeninė trenerė.
REKLAMA
