Tiesa, Monika pripažįsta – nepaisant to, kad dabar sveria išties nedaug, ji sau leidžia pasimėgauti ir kiek kaloringesniu maistu, paprasčiausiai laikosi vienos svarbios taisyklės.
Kaip tau pasisekė tiek numesti svorio?
Man tikrai nepasisekė – įdėjau labai daug darbo. Svarbiausia kiekvieną dieną sportuoti ir neapsivalgyti, o suvalgyti tik tą dienos normą, kartais netgi mažiau.
Kadangi dažnai filmuojiesi vakarais, ar nebūna taip, kad prisivalgai naktį?
Sakoma, kad 4 valandas prieš miegą valgyti negalima, bet jeigu tu tą dieną turi kažkokį kalorijų deficitą, tai prieš miegą pavalgyti tikrai gali. Gal nebus labai sveika, bet ir į svorį labai neis, nes kalorija lygi kalorijai. Tačiau šiaip prieš miegą valgyti linkusi nesu, nebent man labai bloga nuotaika, įsijungiu filmą, verkiu ir valgau (juokiasi).
Bet šiaip tokio įpročio neturiu – turiu savo sistemą. Ją turėjau ir anksčiau, tačiau vėliau labai ją išbalansavau, ir pusantrų metų nesilaikiau nei labai sveikos mitybos, nei itin reguliaraus sporto.
Dabar ir vėl grįžau į ritmą. Anksčiau visada svėriau 45 kilogramus – jei sportuoji nuo pirmadienio iki šeštadienio, tai taip ir gaunasi.
Kur ir kiek sportuoji?
Lankau „VS Fitness“ sporto klubą, nes norisi padirbti ir su svoriais. Bet labai dažnai sportuoju ir namie, ryte – visada. Sportuoju 1-2 kartus per dieną.
Kartais „Instagram“ istorijose savo sekėjams rodai, kaip savo vaikinui gamini didžiulę makaronų porciją. Kaip pavyksta pačiai atsilaikyti?
Kažkaip pripratau. Dabar atsisakiau ir mėsos – iš pradžių buvo sunku, bet dabar pripratau ir žinau, kad negalima. Būna, kad valgau ir tą riebų maistą. Tačiau pavydžiui 25 centrimetrų „Margaritos“ pica yra apie 800-900 kalorijų, tai kaip ir nėra tiek daug. Vėliau tą dieną geriau pavalgysi kokių salotų – svarbu balansuoti.
Vadinasi, leidi sau pasimėgauti ir nesveikesniu maistu?
Taip, aš labai mėgstu picą ir makaronus. Bet jei tai valgai, tą dieną reikia daugiau ir sportuoti. O jei sportuoji dukart, tai tą dieną laisvai sau gali leisti ir 2000 kalorijų. Galima būtų suvalgyti netgi dvi picas! (juokiasi)
Ar dabar nereikia išmesti daug rūbų, nes jie tapo per dideli?
Tikrai kai kuriuos pasimatavusi suprantu, kad jie man nebetinka. Bet dabar ir vėl galiu nešiuoti tuos drabužius, kuriuos dėvėjau anksčiau – tuos, kurie yra labai maži. Nešiojau S ir XS dydžio drabužius, tačiau truputėlį kitokių formų. Dabar nešioju XXS dydžio drabužius.
Šie dydžiai labai maži – galbūt tenka apsipirkti net vaikų skyriuje?
Taip, kai kuriuos drabužius esu nusipirkusi ir vaikų skyriuje, tačiau, aišku, ten tie vaikai, greičiausiai, būtų kokie 9-okai, tai gal jau nebe tokie ir vaikai (juokiasi).
Mano pačios figūra nuo kokios 10 klasės nelabai ir kito. Aišku, vėliau buvau sustorėjusi – tiek dėl netekčių, tiek dėl pačios paauglystės. Kai kurie tokiais atvejais sudžiūsta, kiti – sustambėja. Kai man buvo 18 metų, tikrai neratrodžiau kaip mergaitė – figūros linkiai buvo link moteriškos. Tačiau 45 kilogramus svėriau visada. Mano ūgis gal tik 161 centimetrų, tai toks svoris yra normalus. Aišku, daug kas išsigąsta, tačiau aš neturiu tiek jau daug raumenų.
Pavyzdžiui, Ariana Grande yra už mane žemesnė, bet sveria 48 kilogramus – 3 kilogramais daugiau, negu aš. Bet ji tikrai atrodo lieknesnė – man jos figūra labai graži.
Tačiau tikrai nereikia išsigąsti, kad aš sveriu tik 45 kilogramus. Kai anksčiau niekam nesakiau, niekam ir netrukdė, bet tiek svėriau visada.
