Žinomos foto studijos vadovė ir mados renginių režisierė E. Žiūkaitė jau rytoj, šeštadienį, 9.00 val. TV3 žiūrovams atviraus apie tai, kad jau ketverius metus bent kartą per savaitę apsilanko pirtyje, o po karščio procedūrų neria į ežerą arba jūrą. Nesvarbu, koks metų laikas bei lauke tvyrantis oras, šešiamečių dvynukių mama lieka ištikima šiam savo sekmadienio ritualui.
„Toks, iš pažiūros eilinis, pomėgis duoda išties ypatingų rezultatų. Maudynės ne tik atgaivina, bet ir suteikia energijos visai ateinančiai savaitei, sustiprina organizmą tiek fiziškai, tiek ir emociškai. Tai jau tapo neatsiejama mano savaitgalių dalimi“, – pasakos E. Žiūkaitė.
Šiuos moters žodžius patvirtina ir speciali elektroninė tyrimų įranga. Viešėdama TV3 laidoje „Mitybos ir sporto balansas“, paprastai svarstyklių vengianti Eglė, vardan senos draugystės sutiko su bičiulės, laidos kūrėjos Vlados Musvydaitės siūlymu atlikti kūno sandaros analizę. Gauti rezultatai pranoko visus lūkesčius.
„Realybėje mes esame vienmetės, bet pagal savo biologinį amžių Eglė pranoksta mane trejais metais. Pagal fizinius duomenis jos kūnas prilygsta devyniolikmetei! Tai neįtikėtina, bet akivaizdu, – per filmavimą stebėjosi laidos vedėja Vl. Musvydaitė. – Štai, ką gali sportas, teisinga mityba ir pozityvus nusiteikimas. Eglei viso to niekada netrūksta.“
Viešnia laidos žiūrovams pasakos ne tik reguliariai rengianti maudynes atviruose vandens telkiniuose, bet ir aktyviai sportuojanti bent 3-4 kartus per savaitę. Ne per seniausiai bėgimą pamėgusi moteris nebeįsivaizduoja savo ankstyvo ryto be sportinių batelių.
Be to, Eglė pažers ir daugiau patarimų iš savo patirties, kuriems nereikia ypatingų valios pastangų. Moteris pasakos, kad ypač svarbu laikytis dienos režimo ir eiti miegoti ne vėliau nei 22.00 val. Tuomet dieną pradėsite anksčiau ir atrasite daugiau laiko rytinei mankštai. Dar viena elementari paslaptis jaunatviškumui ir moteriškam žavesiui puoselėti – atsisveikinimas su žalingais įpročiais.
Jau rytoj, šeštadienį, 9.00 val. TV3 žiūrovai išgirs dar daugiau E. Žiūkaitės minčių apie sveiką ir aktyvią gyvenseną, o Vl. Musvydaitė laidos viešnią pakvies nutrūktgalviškam išbandymui – treniruotei su lenta, šuoliuojant ant batutų. Sportiškasis moterų duetas mėgins įrodyti, kad vandenlenčių ir snieglenčių entuziastai gali sėkmingai mokytis sudėtingų triukų net ir be vandens ar sniego.
„Mitybos ir sporto balansas“ – šeštadieniais 9.00 val. per TV3!
