Vieno Kalifornijos universiteto mokslininkų atlikta studija patvirtino, kad saikingas įvardyto alkoholio kiekio ir kavos vartojimas yra tiesiogiai susijęs su ilgesne gyvenimo trukme.
Tiesa, mokslininkai atkreipia dėmesį, kad šioje skandalingoje išvadoje esminiu žodžiu turėtų būti – „saikas“.
Sužinokite apie save daugiau:
Užtruksite tik kelias sekundes: šis testas atskleis, kaip stipriai jums reikia poilsio
Ką kraujo grupė išduoda apie jūsų svorį: sužinokite, kur slypi didžiausi pavojai?
Šiame tyrime (pavadinimu „Study 90+“) dalyvavo daugiau kaip 1700 pagyvenusių žmonių. Šio tyrimo tikslas buvo nustatyti, kokie gyvenimo įpročiai padeda gyventi ilgiau.
Tyrimas parodė, kad žmonės, kurie „saikingai vartodavo alų arba vyną kartu su kava, tie gyveno ilgiau nei tie, kurie to nedarydavo“. Maža to, „žmonės, turintys antsvorį (bet nėra nutukę), sulaukę 70 metų, gyveno ilgiau nei ploni žmonės“.
„Neturime užtikrinto atsakymo, kodėl taip yra, bet atlikta studija patvirtino, kad saikingas alkoholio vartojimas gali būti naudingas, jei kalbame apie ilgaamžiškumą“, - tyrimą reziumavo mokslų daktarė Klaudija Kawas.
Tyrimas parodė, kad tie, kurie išgerdavo dvi taures alaus ar vyno kiekvieną dieną, ankstyvos mirties faktorių sumažindavo 18 proc. Tie, kas išgerdavo bent du puodelius kavos, tie ankstyvą mirties faktorių sumažindavo 10 proc.
Tiesa, mokslininkai atkreipia dėmesį, kad nereikia skubėti su šiomis išvadomis planuoti savo „laimingų valandų“. Mat vis tiek turėsite treniruotis! Tas pats tyrimas parodė, kad reguliarios pratybos ir įprastas hobis taip pat yra raktas į ilgalaikį gyvenimą.
