Suvalgykit ryte po kiaušinį ir pasisavins, nereiks pirkti to brudo.

Visur ant vitaminu pakuociu yra parasyta kad turi but geras ir pilnavertis maistas .

Kiek žinau, nepatariama vitaminus vartoti prieš valgį. Mikroelementą geležį geriausia išgerti valandą prieš valgį. Po to kurį laiką nepriimtina kalcio papildas, nes jie yra antagonistai.