Už mylimojo visai neseniai ištekėjusi moteris paprastai nešiodavo 10-12 dydžio drabužius. Tačiau užsibrėžė tikslą per savo tuoktuves pasipuošti 8 dydžio vestuvine suknele ir... jai pavyko. Viskas dėl to, kad prisivertė atsisakyti nelemtų užkandžių, ėmėsi dietos ir pamėgo sporto salę. Nors neskamba labai lengvai, viskas kur kas paprasčiau nei galima įsivaizduoti.
Londone gyvenanti informacinių technologijų centro direktorė pastebėjo, kad pakeitus gyvenimo būdą pasikeitė ir psichologinė būsena. Vos pakeitusi mitybą ir pradėjusi mankštintis ji pajuto energijos pliūpsnį – dingo mieguistumas, įtampa ir prasta nuotaika.
„Šiandien atrodau geriau nei bet kada gyvenime“, – kalbėdama su „dailymail“ džiaugėsi Sarah.
„Prieš pokyčius buvau smulki, „lieknai minkšta azijietė“, mano formos puikiai paslėpė svorį. Tačiau nuolat jausdavausi pavargusi, mieguista ir nepatenkinta tuo, kaip atrodau vilkėdama drabužius. Iki vestuvių buvo likę vos keturi mėnesiai. Tai man buvo didžiulė motyvacija. Tačiau iš tiesų troškau geriau jaustis savo kailyje“, – atviravo moteris.
Susijusi galerija:
Sarah nusprendė visiškai atsisakyti ant riebalų kepto maisto – įsigijusi garų puodą ėmė virti čia ir mėsą, ir daržoves. „Esu kinė ir aziečių virtuvę dievinu. Mėgstu makaronus, keptą kiaulieną, antį. Anksčiau iš tiesų valgydavau viską, kas pasitaikydavo po ranka. Po kiekvieno pavalgymo jausdavau sunkumą, kol pagaliau suvokiau, kad tai, ką kišu į savo skrandį – labai svarbu. Pradėjau galvoti, ką valgau“, – pasakojo neseniai ištekėjusi Sarah.
Netrukus moteris pastebėjo, kad dingo anksčiau reguliariai kamuodavęs saldumynų troškulys. Po cukraus dozės, žinoma, užplūsdavo energija, tačiau vėliau viskas nuslūgdavo.
Sporto salėje moteris nedirbo viena – norėdama tikslumo, pagalbos pradžioje prašė asmeninio trenerio. Sužinojusi, kaip taisyklingai atlikti figūrai patobulinti reikalingus pratimus, priprato ir pamėgo sportą.
„Iš pradžių buvo labai sunku. Pasakysiu be užuolankų – penktadieniais, kuomet visi bičiuliai skuba į barą išgerti, būdavo nelengva prisiversti įkelti koją į sporto salę. Tačiau su kiekviena diena jausdavausi vis stipresnė ir net gi ėmiau laukti treniruočių. Labiausiai mane motyvavo pastebimi rezultatai. Kuomet į visus pokyčius kūnas reaguoja pozityviai – geriau ir būti negali“, – tvirtina Sarah.
