Treniruotę vesti ji pakvietė ne ką kitą, o patį „6-Directions“ įkūrėją Nicolą Fördererį, buvusį profesionalų tenisininką bei asmeninį trenerį. Pati Rita, lengvaatletė Vaida Žūsinaitė ir “Forum Palace” sporto klubo narės valandą skyrė Lietuvoje dar nebandytam treniruotės metodui.
Treniruotę su slystančiais kilimėliais galima atlikti ant bet kurio lygaus grindų paviršiaus. Visi siūlomi pratimai stangrina ir tvirtina pagrindinius kūno raumenis – pilvo ir apatinius nugaros raumenis. Norint pasiekti geriausią rezultatą, treniruotės metu reikia sutelkti dėmesį į kvėpavimą ir pratimų atlikimo techniką.
Moterys juokavo, kad pradžioje reikia įsiklausyti, ką sako treneris, suprasti pratimus, o tik tuomet pradėti galvoti apie kvėpavimą: “Pirmą kartą sunkoka susigaudyti, reikia atidžiai sekti trenerio nurodymus. Bet faktas, kad efektas jaučiasi jau po apšilimo pratimų.”,- sužavėta kalbėjo lengvaatletė Vaida Žūsinaitė. Šios treniruotės metu kūno raumenys dirba visomis judėjimo kryptimis: aukštyn, žemyn, dešinėn, kairėn, pirmyn ir atgal, papildant visais apsisukimais.
Rezultatas – treniruotė, kuri yra tiek veiksminga ir įvairi, tiek įkvepianti ir nesudėtinga. Po kelių pratimų pavyksta perprasti techniką ir viskas palengvėja. Fizinė slydimo pratimų nauda yra akivaizdi. Raumenys yra apkraunami tiek statiškai, tiek dinamiškai, gerinama pusiausvyra ir koordinacija; tokio tipo treniruotė stabilizuoja ir stiprina viso kūno raumenyną.
Slystantys kilimėliai yra sukurti, suprojektuoti ir pagaminti Danijoje, didelį dėmesį skiriant aplinkos apsaugai. Gaminant slystančius kilimėlius, naudojama neutrali CO2 emisijų požiūriu energija, juose nėra bituminių, PVC ir kitų aplinkai kenksmingų medžiagų. Viršutinė kilimėlio dalis yra pagaminta iš aukštos kokybės poliamido, vidinė dalis – iš biologiškai vertingo komponento ir poliolefino sluoksnio, kuris gaunamas iš iki 60 procentų perdirbtos medžiagos. Apatinė dalis – iš suspausto ir tvirto multino. Visos medžiagos yra TÜV organizacijos patvirtintos kaip mažiau alergiškos, jos yra bekvapės ir antistatinės.
Po linksmų, bet labai sportiškų 45 minučių Rita Pivoriūnaitė džiaugėsi sėkmingai praleistu vakaru: “Ačiū, kad atvykote drauge išbandyti šios puikios sporto industrijos naujovės. Tikiuosi, kad tokiomis progomis susitiksime dažniau, sportas juk vienija. Treniruotė užskaityta 100%!”.
