„Paprasčiau negali būti: levanda, ramunėlė, pankolio sėklos.
Tas žoleles vis maišydavau į raminančias arbatėles, arbatėles miegui. O tai, kad jos dar efektyviai reguliuoja/ mažina kraujo spaudimą patvirtino mokslininkai iš Kalifornijos universiteto. Oi, mėgstu aš tokius straipsnius, kai mokslininkai patvirtina liaudies medicinos išmintį.
O aš pati tuoj sumaišiau „Arbatėlę nuo spaudimo“. Pankolio sėklų šiemet nepririnkau, tai pakeičiau jas kiek patraiškytomis krapo sėklomis.
Krapas giminingas pankoliui. Ir dar primaišiau gervuogių lapų. Juos, ar aviečių lapus dedu į beveik visus savo žolelių mišinius. Šių lapų arbatėles galima gerti ištisus metus“, – rašoma socialinio tinklo „Facebook“ puslapyje „Mano žolelės“.
Taigi mano mišinys:
- 3 dalys gervuogių lapų
- 1 dalis ramunėlių
- 1 dalis levandos lapelių ir žiedų
- 1 dalis šiek tiek pamaltų krapų sėklų. Jei turite pankolio, imkit pankolio sėklas.
Arbatėlė labiausiai vyrui. Jis jau seniai atsisakė tablečių nuo spaudimo. Gyvenimo būdo, mitybos pakeitimas sureguliavo ir cukrų, ir spaudimą, bet, tokia arbatėlė dar ir ramybės pridurs, ir virškinimui padės, ir miegą pagerins. Gersim abu.
