Trūkčiojanti akis, jos vokas ar bent mažas kamputis žmonėms neretai tampa įkyriu ir erzinančiu jausmu. Būtent tokiu būdu organizmas mus įspėja apie galimus organizmo pablogėjimus:
Stresas. Nors visi neretai jaučiame stresą, į jį mūsų kūnas reaguoja skirtingais būdais.
Trūkčiojanti akis gali būti vienas iš streso požymių, ypač kai tai yra susiję su regėjimo pablogėjimu, kai norisi prisimerkti ar įtempti akis.
Nuovargis. Miego trūkumas taip pat gali iššaukti akių dirginimą. Pabandykite leisti sau ilgiau pamiegoti.
Gydymas: Tokiais atvejais padės joga, kvėpavimo pratimai ir praleistas laikas su draugais. Planuokite darbus šiek tiek lėtesniu tempu, atsidėkite įtampą keliančius klausimus kitai dienai.
Akių regos pablogėjimas. Kartais akis pradeda trūkčioti, kuomet nusilpsta žmogaus regėjimas ir reikia pradėti galvoti apie naujų akinių įsigijimą.
Net nedidelis akių regos sutrikimas gali sukelti žymų akies trūkčiojimą.
Gydymas: Pasitikrinkite savo akis pas specialistą ir atnaujinkite akinių ar kontaktinių lęšių receptą.
Kofeinas. Per didelis organizme esantys kofeino kiekis neretai sukelia akies, voko ar kampučio trūkčiojimą.
Gydymas: Pasistenkite savaitę laiko atsisakyti kofeino, arbatos ir šokolado.
Išsausėjusios akys. Daugelis suaugusiųjų skundžiasi išsausėjusiomis akimis, o ypač 50 metų sulaukę žmonės. Nuo išsausėjusių akių dažnai kenčia žmones, kurie ilgą laiką dirba prie kompiuterio ar vartoja tam tikrus medikamentus.
Gydymas: Pirmiausia pabandykite specialius akių lašus, jei jie neišgydys trūkčiojimo – kreipkitės pas gydytoją.
Alkoholis. Jei pastaruoju metu naudojote nemažai alkoholio, pasistenkite artėjančiu metu jo išvengti.
Medžiagų sutrikimas. Atlikti tyrimai rodo, kad akies trūkčiojimą taip pat gali sukelti ir maistinių medžiagų trūkumas.
Dažnai organizmas siunčia tokius signalus, kai jame trūksta magnio. Jei esate susirūpinę savo mityba, pasistenkite išgerti reikiamų vitaminų.
