Puiki dieta! Placiau galite suzinoti apie ja cia : dukanodieta.ismegink.lt

visada valgyk tik tai,ko nori,o ne naikink likučius šaldytuve.Desertas yra atskiras patiekalas,juo nereiktų pabaigti pietų ir vakarienės.Jei jau taip atsitiko,kad suvalgei pusę torto,tai sriubytė ir kotletukai tau nepriklauso :)

norejau numesti 5 kg ir per 15 dienu juos numeciau tad is kart perejau prie trecio etapo.trecio etapo sulauziau taisykles ir svoris truputi priaugo.tad nebezinau ar testi antra etapa ar mityba keisti treciam etape.SOS.

beje pomidoras yra vaisius, o ne darzove