REKLAMA
REKLAMA
Pasak jos, sporto klubų industrija labai sparčiai klesti. „Todėl sportas tampa ne tik naudingas, bet ir madingas, tad nemažai merginų ateina vedamos mados... O ir „Instagram‘o“ paskyra geriau atrodo kur kas geriau su nuotraukytėmis iš sporto salės“, - nusišypso trenerė.
REKLAMA
Tačiau ji tuoj pat pasidalino ir savo penkiomis taisyklėmis, kurių siūlo laikytis, jei sumąstėte šturmuoti sporto klubą:
Nebadauti, nesilaikyti alinančių dietų.
Klausyti savo organizmo, sportas turi teikti malonumą, o ne kančias.
Nepersitreniruoti ir pasirinkti tokią fizinę veiklą kuri naudingiausia sveikatai.
Gerti pakankamai vandens.
Mylėti save.
REKLAMA
