Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
Reikalingi organizmui riebalai,baltymai ir angliavandeniai,O jų kiekis atskiras klausimas.
@Marija
Dar reikalingas ir alkoholis. Vynas.
Visas maistas vanduo ir miegas yra narkotikai. Plačiau Hilton Hotham knygoje Man's Higher Conciousness 1962m. Aukštesnė žmogaus sąmonė, anksčiau buvo uždrausta JAV knyga.
Pavalgius sveikiausia yra pagulėti. O durniai tegul laksto...
Jeigu mūsų supermamytes pamatytų kaip skandinavai nuo mažų dienų augina - išdurnėtų :-D
Jau nekalbu apie jaunimo ir suaugusių gyvenimo būdą:)
Niekada jūs nebūsite skandinavai. Visomis prasmėmis ir baikite save lyginti. Dar vienas straipsnis apie "vėją"
Jau nekalbu apie jaunimo ir suaugusių gyvenimo būdą:)
Niekada jūs nebūsite skandinavai. Visomis prasmėmis ir baikite save lyginti. Dar vienas straipsnis apie "vėją"
@M
seniai pastebėjau, kaip giriami tie mistiniai "skandinavai", jokio ryšio su vidurio europos kultūrą ir gyvenimo būdu, kažkoks mados pritempimas, žalingas vietinių psichikai ir sveikatai. būtu geriau atsižvelgti į mūsų ilgaamžių senelių mitybą ir veiką
Aš nemačiau nutukusio liūto,o tas priėdęs mėsos guli kelias dienas
Na, kai jau net profesoriai nebeskiria kas yra riebalai ir kas yraanglevandeniai ir kam jie reikalingi, tai kam ten besistebėti, kad viskas taip blogai ir ką jau bekalbėti apie visus kitus.. Kalbant apie riebalus, riebalų mūsų organizmui išvis beveik nereikia. Mūsų kūnas kuo puikiausiai gali išgyventi ir be jų. Jų pakankamai gaunama su betkokiu maistu.. Papildomai dėti nebūtina.. Jų vaidmuo normalaus organizmo funkcionavimui minimali. Tuo tarpu angliavandeniai yra pagrindinis energijos ir darbo šaltinis. Be angliavandenių kurių yra gausu visuose augaliniuose produktuose mes paprasčiausiai negalėtume tiek daug visko nudirbti ir nuveikti. Jie lengvai isisavinami ir greitai duodantys rezultatą. Be angliavandeniu kaip minima straipsnyje net negalėtume judėti.. Na, o , kad amerikoje ar visur kitur tie angliavandenių pilni produktai dar ir papildomai yra pagerinti visokiais transriebalais, tai čia jau visai kita tema. Tai ta pati riebalų tema, kurių yra pridedama gausiai visur kur, reikia ar nereik.. O visas riebalų perteklius tik apsunkina organizmo darbą ir kaupiasi ant kūno kaip rezervo atsarga.. Nors tos funkcijos žmogui kuris gali kekviena dieną rasti masto šiuo metu visiškai nebereikia..
@Marsietis
Asiliuk, pasidomėk metabolizmu. Angliavandenių perteklius virsta trigliceridais. Nuo angliavandenių kyla insulinas, kuris blokuoja kūno riebalų panaudojimą. Laikykis ir toliau, amerikos fermerių nupirktos maisto piramidės.
@Senis
Tai, kad panašiau, kad jūs čia pats prisiskaites kažkokios neaiškios psiaudomokslų propogandos.. Dar pabandykit paiškinti, kad duona yra valgyti nesveik. Nes duona sudaro 60-70% angliavandenių ir tik vos 2 % riebalų.. Čia net nereikia nieko išradinėti ir irodynėti. Viskas ir taip aišku nuo senų senovės. Kad angliavandeniai ir baltymai buvo pagrindinis maisto šaltinis.. Na o riebalai tai buvo tik antrinis, ar trečiaeilis dalykas kuris organizmo yra labai sunkiai pasisavinamas ir panaudojamas, todėl ir kaupiasi ant žmogaus kūno..
@Marsietis
Pagrindinis buvo baltymai ir riebalai. Yra nepakeičiamos amino rūgštys (baltymai), yra nepakeičiamos riebalų rūgštys (riebalai). Ar yra nepakeičianų angliavandenių? Žmogaus kraujyje ura apie 3,5 gr. angliavandenių (gliukozės),. Jei negautumėm jos su maistu, ją pagaminrų kepenys. Tas procesas vadinasi Neogliukogenezė.
@Senis
Apie kokius pagrindinius jūs čia šnekate? Ir kam tos jūsų kažkokios rūgštys išvis reikalingos ir ką jos atlieka ar jūs patys žinote?! Aš žinau tik tiek , kad baltymai yra pagrindinis maisto šaltinis ir staybinė medžiaga be kuriuos organizmas neišgyventu. Baltymai augina raumenis, formuoja jūsų kūną. Tuo tarpu riebalai kaupiasi ant kūno kaip lašiniai ir kaip niekam nereikalingas balastas. Ir manau čia nėra ka daugiau pridūrti ar išradinėti. Kas buvo gerai žinoma dar turbūt senais antikos laikais.. Tik dabartinis mokslas ant tiek nusigyveno ir degradavo, kad nebeskiria subinės nuo galvos..ir viską mato atvirkščiai..
@Senis
Apie kokius pagrindinius jūs čia šnekate? Ir kam tos jūsų kažkokios rūgštys išvis reikalingos ir ką jos atlieka ar jūs patys žinote?! Aš žinau tik tiek , kad baltymai yra pagrindinis maisto šaltinis ir staybinė medžiaga be kuriuos organizmas neišgyventu. Baltymai augina raumenis, formuoja jūsų kūną. Tuo tarpu riebalai kaupiasi ant kūno kaip lašiniai ir kaip niekam nereikalingas balastas. Na, o angliavandeniai aš jau kaip minėjau yra puiki darbinė medžiaga duodanti kūnui energijos, kuri lengvai ir greitai pasisavinama ir greitai panaudojama. Ir manau čia nėra ka daugiau pridūrti ar išradinėti. Viskas buvo gerai žinoma dar turbūt senais antikos laikais.. Tik dabartinis mokslas ant tiek nusigyveno ir degradavo, kad nebeskiria subinės nuo galvos..ir viską mato atvirkščiai..
@Senis
Ta jūsu amerikos dietologų propoguojama mityba iš tiesu vadovaujasi labai paprasta ir kvaila logika. Jie paprasčiausiai ten viską skaičiuoja kolorijomis. Čia tas pats kas viska skaičiuoti kilogramais ar gramais, nepaisant to kas yra sveriama.. Kitaip tariant ten dietologai siūlo prisikimšti į save visokio atsiprašant "šūdo" tik netiek daug.. saikyngai tai darant.. Ir tuomet savaime suprantama, organizmas negaudamas "šūdo" pertekliaus nebekaupia to viso nereikalino darinio ant savo kūno..
@Senis
Tie jūsų minimi trigliceridai ir yra riebalai. Kurie yra kaupiami ant kūno kaip maisto perteklius. Tai iš esmės nesusije net su angliavandeniais.. Tu gali valgyti daug mėsos kurioje net nėra angliavandenių ir tas mėsos perteklius vistiek taps trigliceridais.. Ir aš išvis nenoriu kalbėti tokiais sudėtingais mokslo terminais, nes mokslas tuos sudetingus terminus viena diena vienaip inetrpretuoja, o kita diena jau visai kitaip..
@Marsietis
Grįžk iš marso, nes nesupranti elementarių mokyklos lygio dalykų. Žmogus tau paaiškino mokslą. O tu erezijas skleidi. Atsimink, kad tavo komentarus galbūt skaito ir nutukes vaikas dar neišklausęs tų pamokų.
REKLAMA
REKLAMA
Pavalgius geriau pajudėti ar pasėdėti? Urbonas atskleidė, kas didesnis svorio kaltininkas – riebalai ar angliavandeniai