Norisi pabrėžti, kad ši bėda yra tiesiog estetinė, strijos sveikatai jokios įtakos nedaro, tačiau pasinagrinėkime, kaip kovoti su šia nemalonia problema? Ką, visų pirma, galime padaryti, kad jų išvengtume ir kaip elgtis, norint strijų atsikratyti namų sąlygomis ar visam laikui?
Kovojame su strijomis iš vidaus
Vanduo Odai būtina drėgmė ir iš vidaus, tad išgerkite 8-10 stiklinių vandens. Tai užtikrins odos elastingumą ir švelnumą, padės kolageno gamybai. Prisiminkite, kad jeigu išgėrėte kavos ar stiprios arbatos, tai gerkite ir papildomą stiklinę vandens.
Mityba Odai būtini maisto produktai, kuriuose gausų riebiųjų rūgščių, cinko, silicio bei vitaminų A, C, D, E, K. Jūsų racione turėtų atsirasti riebi žuvis, kiaušiniai, kepenėlės (ypač žuvų kepenėlės), pomidorai, citrusiniai vaisiai, nuostabiai padeda migdolai ir moliūgų sėklos.
Mineralinės medžiagos odai ir raumenims Magiška sveikos odos ir raumenų formulė - kalcis, magnis, fosforas. Šios medžiagos užtikrina odos, jungiamųjų audinių bei raumenų elastingumą bei palaiko normalią organizmo skysčių pusiausvyrą.
Pratimai Strijos bus mažiau matomos, jeigu oda nebus suglebusi, todėl stenkitės, kad tose vietose būtų pakankamai raumenukų - darykite pratimus pilvukui, stiprinkite visas pilvo raumenų grupes.
Kovojame su strijomis iš išorės
Šveičiame Mūsų oda keičiasi, tad keisis ir jūsų pažeista oda - skubinkite šį procesą ir problemines vietas šveiskite šveitikliais – nereikia pirkti jokių brangių priemonių, puikiai tinka namuose turimos priemonės, tiesiog gerai įmasažuokite ir nuplaukite. Jūs ne tik pašalinsite negyvą odą, bet ir pagerinsite kraujotaką. Galite naudoti kavos tirščius su medumi, taip pat alyvuogių aliejų su avižomis, druska arba soda. Problemines vietas reikėtų šveisti bent jau 10 min.
Drėkiname Drėkinimui idealiai tinka beveik visi natūralūs aliejai, tiesiog rinkitės tokį, kuris jums maloniausiai kvepia. Rekomenduojama išbandyti alyvuogių aliejų ar kokosų aliejų. Natūralūs aliejai geri ir tuo, kad oda prie jų nepripranta, be to, odą geriausia drėkinti po dušo ar karštos vonios.
Gydymas lazeriu. Vis dėlto, kaip ir buvo minėta, metodai namų sąlygomis neužtikrina strijų panaikinimo ar jų sumažinimo, tačiau pastarieji gali pagerinti odos būklę, jos elastingumą. Lazerio pagalba strijų šalinimas taip pat nemenkas iššūkis, tačiau pasitelkus šiuolaikinę estetinė dermatologiją įmanoma sumažinti strijų plotą, kad šios būtų mažiau pastebimos arba strijas panaikinti visiškai.
