Parduotuvės darbuotoja prieš kelis metus turėjo puoštis dideliu Kalėdų Senelio kostiumu, o šiais metais sumažinusi mitybą įtilpo į liekno nykštuko apdarą. Moteris vartoja ne daugiau nei keturis tūkstančius kalorijų per dieną, sportuoja.
NUOTRAUKOS: Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos
(30 nuotr.) 
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
o Kalėdų Senelio iki nykštuko: atskleistas mitybas planas tikrai šokiruos (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
„Aš netilpau į jokius kostiumus, buvau storesnė už Kalėdų Senelį. Bet tik nuotraukos mane privertė suprasti, kad reikia pokyčių“, - atvirauja moteris, kuri taip pat tapo „Lieknesnio pasaulio 2013“ dalyve.
Ji pripažįsta, jog antsvoriu skundėsi nuo vaikystės, tad niekada nesitikėjo galėsianti džiaugtis liekna figūra.
„Valgiau dvigubas maisto porcijas, o tarp jų užkandžiavau. Negalėdavau užlipti laiptais, dusdavau, visada jaudinausi, kad mane ištiks širdies infarktas“, - atvirauja Roisin, džiaugdamasi, jog šių metų šventiniuose vakarėliuose jai neteks pajusti toks pačios gėdos.
Moteris prarado labai daug svorio, bet teigia, jog pakanka padidinti fizinį aktyvumą ir reguliuoti mitybą.
Roisin mityba prieš pokyčius:
Pusryčiai: Didelis puodas saldžių dribsnių Pietūs: kumpio su sūriu sumuštiniai, traškučiai
Užkandžiai: Penki „Coca-Coca“ buteliukai ir dvi šokolado plytelės
Vakarienė: bulvės, žirneliai ir daug gruzdintos vištienos
Roisin mityba dabar:
Pusryčiai: grybai, kiaušinis, pupelės ir duonos gabaliukas Pietūs: lengvas jogurtas su vaisiais
Užkandžiai: viena dietinė „Cola“ ir keli vaisiai Vakarienė: kepsnys, žirneliai, traškučiai – viskas pagaminta mažai kalorijų turinčiame aliejuje.
REKLAMA
