tai ir taip aisku... reikia valgytui į kūną neinantį maistą

kai isvaziuoji su motociklu i miska, tai kartais pamirsti, kad apskritai reikia valgyt. Gaunasi maitinimasis 2 kart per diena...

as irgi panasiai. be saldumynu negaliu. todel atsisakiau zymios dalies normalaus maisto, kad per para bendras maisto kiekis nebutu dvigubas.

Aš ėdu ne iš alkio, o todėl, kad skanu ir jaučiu nenormalų potraukį saldumynams. Galiu valgyti normalius pusryčius pvz avižine kose ir vaisius, pietums vištienos krūtinėlę su daržovem, bet dienos eigoje vistiek šokolado plytą ir kokį pyrago gabalą prigriebiu net ir budama visiškai soti. Svoris kol kas vidutinis, bet sveikatai vis tiek kenkiu visokį š rydama...

jei zmogus anskciau ryjes bet ka ir bet kada, imtu gavoti ka, kada ir kiek valgyti - jau vien nuo tu minciu jis numestu 8 kg.

Reikia valgyti su saiku ir nežiaumoti visko ką akys mato. Bet aišku, jei žmogus serga kokia liga ir dėl to turi antsvorio, tai liudna...

kas mate liekna karve, o eda tik zole, daug zoles.