„Pasakiau ne visiems gazuotiems gėrimams. Realiai, kai tu jų negeri, pradedi jausti skonį. Jauti skonį skanios arbatos, pieno skonį, kefyrą. Pradedi rinktis sau kokybiškus produktus, tuo labiau, kad tu gamini sau pats, tai yra pliusas. Dabar aš noriu žinoti, ką aš valgau. Jeigu aš noriu steiko, aš nueinu į Steak House, kur žinau, kad profesionaliai, iš gero gabalo mėsos daro steiką, kad tai bus brandinta mėsa“, – apie pasikeitusius mitybos įpročius teigė Cololo.
Sename kadre – 140 kilogramų sveriantis Vitalijus Cololo: „Tikras Lašininis“
(34 nuotr.) Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo 2007 m. (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt/Eglė Mačiulskytė)
Vitalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. Eimanto Genio)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Draugiškumo iniciatyvą GERA KARTU! (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus įsitikinęs, kad žmonės daro klaidą persivalgydami, nes nežino, kad sotumo jausmas ateina tik po 20-ies minučių. Jis pataria kramtyti lėtai, o šiek tiek pavalgius, kuo greičiau pabėgti nuo stalo.
„Anksčiau būdavo taip, mama iškepdavo keptų bulvių su voveraitėmis tokiomis apskrudusiomis, tu atsisėdi ir pilna keptuvę suvalgai. Čia rauginti agurkėliai, čia kefyro stiklinė, tu varai ir tau taip skanu ir tu varai non-stop’u, net atrofuodavosi smegenys. O kai ateina, supranti, kad viskas… Dabar truputį pavalgau, nueinu pasivaikščioti, grįžęs pajaučiu, kad esu sotus.“, – prisiminė Cololo.
Vitalijus įsitikinęs, kad dažniausiai žmones keistis priverčia liga, tačiau labai retai – pačių žmonių apsisprendimas. Tačiau, jei yra žmogaus noras, reikia ir itin daug atkaklumo. Per kelis kartus jis atsikratė beveik penkiasdešimties kilogramų ir dabar svajoja apie šuolį su parašiutu.
Tokio Vitalijaus Cololo dar nematėte: paviešino jaunystės kadrus
(38 nuotr.) Vitalijaus Cololo jaunystėje (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijaus Cololo jaunystėje (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijaus Cololo jaunystėje (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijaus Cololo jaunystėje (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijaus Cololo jaunystėje (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijaus Cololo jaunystėje (nuotr. asm. archyvo)
Vitalijus Cololo dabar ir jaunystėje (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo 2007 m. (nuotr. asm. archyvo)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
VItalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. Balsas.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. Fotodiena.lt)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. tomas foto)
Vitalijus Cololo (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo
Vitalijus Cololo
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Vitalijus Cololo, Deivis, Rafailas Karpis (nuotr. Ruslanas Kondratjevas)
Vitalijus Cololo (nuotr. TV3)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Vitalijus Cololo (nuotr. BFL)
Draugiškumo iniciatyvą GERA KARTU! (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
„Reikia labai griežtai susiimti, nes yra griežtos taisyklės ir jeigu tu jų laikysies, tu tikrai turėsi puikų rezultatą. Tu turi labai griežtai apsispręsti pasakyti „ne alkoholiui“ ir jeigu to laikaisi, šimtas procentų tau pavyks. Žmones laikytis griežtos dietos dažniausiai priverčia tiktai liga. Bet jeigu tu tikras vyras arba griežta moteris, arba normalus žmogus, tu pasakyk sau, aš galiu, aš padarysiu ir šimtas procentų tau pavyks. Mes nemokame sau būtų girežti“, – pasikeisti norinčius žmones motyvavo žinomas laidų vedėjas.
Tiesa, vienam savo įpročiui Cololo iki šiol negali atsispirti – dzūkiškiems lašiniams, kuriuos laiko tikru gėriu.
Daugiau mitybos patarimų rasite vaizdo įraše:
REKLAMA