Naudingas tinklalapis keliautojams diabetikams

Asmenys, kenčiantys dėl diabeto, turi prisiminti, jog didžiausi pavojai jiems – pamesti bagažą su reikalinga insulino doze bei pamiršti svarbius mitybos įpročius, rašo „dLife.com“.

Informacija, sukaupta „dLife.com“ naudinga visiems, susidūrusiems su šia liga. Be to, jį turėtų pasiskaityti tie, kurie dėl diabeto nenori atsisakyti kelionių ( ir supranta angliškai). Čia galite rasti patarimų visiems gyvenimo atvejams.

Keletas jų:

• Keliaudami pasiimkite dvigubą vaistų kiekį ir dalį jų visada laikykite rankiniame bagaže;
  


• Visada po ranka turėkite užkandžių;
  


• Prieš keliaudami įsitikinkite, jog toje vietoje galėsite maitintis taip, kaip jums paskirta;
  


• Su savimi nešiokitės sveikatos draudimo kortelę ir mintinai žinokite greitosios pagalbos numerį;
  


• Kelionės kompanionus perspėkite apie ligą ir pasakykite, ką daryti, jei jums pasidarys negera. Jei keliaujate viena(s), perspėkite skrydžio palydovę ar viešbučio klerką;
  


• Nevaikščiokite basas net ir duše ar paplūdimyje;
  

„Diabetas nepripažįsta atostogų, tad jas reikia gerai apgalvoti ir suplanuoti. Svarbiausia – neužsimirškite ir cukraus lygį kraujuje matuokite taip pat dažnai, kaip ir namie. Tai padės išvengti nemalonumų ir netikėtumų“, - teigia tinklalapyje konsultuojanti gydytoja Susana Weiner.