Ar sloga tikrai tokia jau nekalta?
Sloga nėra jau tokia nekalta ir posakis, kad „sloga nėra liga“ turėtų būti pamirštas, ypač tų, kuriems rūpi jų sveikata ir gera savijauta. Kodėl? Todėl kad negydoma ir ignoruojama liga gali tapti lėtiniu sveikatos sutrikimu ir (arba) pasibaigti kur kas sunkiau ir ilgiau gydomo prienosinių ančių uždegimu (sinusitu), kuris yra ne tik skausmingas, nemalonus ir apsunkinantis įprastą veiklą, bet dažnai gydomas jau antibiotikais ir galintis sukelti dar rimtesnių komplikacijų.
Kodėl vieni sloga, atrodo, neserga, o kiti ja serga kone nuolat?
Infekcinės kilmės sloga yra užkrečiama liga, tačiau ne visi vienodai jai atsparūs – vieni ja praktiškai niekada neserga, o kiti, ypač sergantys lėtinėmis ligomis ar turintys silpnesnį imunitetą asmenys arba vaikai serga dažnai, kartais net ir iki dešimties kartų per metus. Sloga dažniau serga tam tikrų nosies anatominių savybių turintys asmenys. Sergant sloga reikėtų stebėti bendrą asmens savijautą, pavyzdžiui, varginant karščiavimui ir ausies skausmui, reikėtų kreiptis į gydytoją. Jei be slogos daugiau jokie simptomai nepasireiškia, tuomet galima gydytis ir namuose. Šiaip ar taip reikėtų sutikti, kad jos ignoruoti negalima, o slogai užsitęsus ilgiau kaip 10 ar 14 dienų, reikėtų susirūpinti, galbūt tai jau sinusitas. Tokiu atveju rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Kas dažniausiai sukelia slogą?
Viena pagrindinių ir dažniausių slogos priežasčių yra virusinė infekcija. Jos metu aplinkos poveikiui jautri nosies gleivinė parausta, paburksta ir intensyviau gaminasi sekretas. Daug rečiau slogą sukelia bakterijos, tačiau slogos etiologija gali būti ir daugialypė, pavyzdžiui, pirmieji kaltininkai gali būti virusai ir žmogus iš pradžių varginamas gausios, skystos, bespalvės slogos, o vėliau prie virusų dar „prisideda“ ir bakterinė fauna, tuomet išskyros gali tapti tirštesnės ir jau turėti tipinę žalsvą ar gelsvą spalvą. Kai kuriais atvejais nosies sekrete pastebima ir kraujo arba kraujo siūlelių – tai rodo didesnį smulkiųjų kraujagyslių (kapiliarų) trapumą ir (arba) tam tikrą infekciją sukeliančių patogenų poveikį.
Kaip natūraliai atsikratyti slogos?
Taigi ką daryti, jei netikėtai užklupo sloga? Pirmiausia reikėtų save šiek tiek patausoti – galbūt atsisakyti sporto treniruotės ar vakarinio vizito į miestą ir šiek tiek atsipūsti. Įdomiausia tai, kad organizmui kartais tereikia poilsio – geros knygos, šiltos vonios ir ilgesnio miego.
Rekomenduojama maistingiau maitintis ir savo mitybą papildyti vitaminu C. Galima įsigyti ir askorbo rūgšties tablečių – teigiama, kad vitaminas C padeda greičiau pasveikti.
Verta gerti daugiau skysčių ir mėgautis šiltomis žolelių arbatomis – tai padės nosiai greičiau išsivalyti. Apskritai, pakankamas vandens vartojimas labai svarbus net ir nesergant.
Taip pat rekomenduojama vartoti hipertoninį jūros vandenį, pavyzdžiui, Quixx nosies purškalą, tinkamą suaugusiems, vaikams ir kūdikiams nuo 6 mėnesių amžiaus. Tai natūrali ir saugi priemonė, padedanti mažinti nosies užgulimą, išvalyti susikaupusias gleives ir palengvinti kvėpavimą.
Infekcinės ir neinfekcinės kilmės slogos profilaktikai tinkamas izotoninis jūros vanduo Quixx Soft, pritaikytas patogiam kasdieniam vartojimui. Šių medicinos priemonių galima rasti daugumoje vaistinių. Ten pat rekomenduojama dėl jų vartojimo pasitarti su vaistininku ir (arba) su savo gydytoju.
