@SIMA Tikriausiai vertėjavo kompiuteris,užtat gavosi šnipštas.

@Patariu 80%cholesterolio pagamina kepenys ir tik dvide šimt proc entų suvalgytas maistas.

@Patariu tik nebesvaig. Valgau kiaušinius įvairiai, būna ir 10 į dieną, bet į savaitę kaip niekur, ir kur tas tavo cholesterolis. Lygiai taip pat, kepta vištiena, mėsa, taigi cholesterolis auga ir nuo kepto maisto aplamai. Vartoju sakykim papildus, ten ir yra. O kiek tyrimus teko darytis, normos ribose. Tai kokį š čia malat mitybos specialistai, dabar privise ko tik nori žinovų. Esmė ta, kad yra gerasis ir blogasis cholesterolis. Ir aplamai prieš kalbant apie cholesterolį, pirma išsiaiškink ką jie daro ir kodėl yra svarbus gerasis. Blogasis cholesterolis didina tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, ateroskleroze ir tuo pačiu vėžiu. Gerasis cholesterolis, tai didelio tankio lipoproteinai. Jų užduotis yra neleisti blogam cholesteroliui kauptis arterijų sienelėse ir pernešti jį į kepenis, kuriose yra suardomas. Jei maiste yra daug cholesterolio, nebūtinai reiškia, kad jis padidins cholesterolio kiekį kraujyje, tai viena. O mūsų kepenys ir pačios gamina didelius kiekius cholesterolio, nes cholesterolis yra būtina organizmo ląstelių maistinė medžiaga. Kai valgome didesnį kiekį maisto produktų, kuriuose yra daug cholesterolio, pvz, kad ir tų kiaušinių, kepenys gamina mažiau cholesterolio, nes daugiau jo gaunama su maistu. Ir atvirkščiai, kai su maistu gauname mažai cholesterolio, kepenys gamina jo daugiau, kad kompensuotų. Tik skirk kas yra besaikis kimšimas beleko į skrandį ir truputį pajudėk, visas tavo sveiko žmogaus receptas. O čia valgyk, nevalgyk, cholesterolis, keto mityba ir tiek žinančių, o jei dar ir susimokėsi, nusipirksi Mitybos ar Sporto Planą pavadinimu GYDYKLA IR PLACEBO. Kaip pvz užeini į kabinetą, sėdi nutukusi gydytoja ir aiškina sportuojančiam žmogui apie mitybą ir sportą. Ar nejuokingai atrodo?

@Archis -- va su koldunais prasčiau juk gražulis briuselyje , o va su kiaušiniais plauksime pmatysime -- o straisnis tinka ti sočiam , sotus alkano nesupras