Sutikusi savo būsimą vyrą Carterį Luską ir pradėjus vaikščioti į greito maisto restoranus, Alyssa neilgai trukus svėrė 91 kg. Moteris greitai nebetilpo į įprastus drabužius, tad apsipirkinėjimas ir ieškojimas 46 dydžio aprangos jai kėlė didžiausią siaubą.
„Per metus priaugau beveik 20 kg, nes valgiau greitą maistą ir neužsiėmiau jokia aktyvia veikla. Pamenu, kaip kartą ėjau iš prekybos centro ir norėjau verkti, nes jaučiausi nelaiminga ir savimi nepatenkinta, tad nusprendžiau imtis tam tikrų veiksmų ir pradėjau vaikščioti bei stebėjau, ką dedu į burną“, - sakė Alyssa.
Moteris taip pat pradėjo gerti daugiau vandens ir suvartojamą jo kiekį padidino iki 4 litrų per dieną. Sporto salėje mergina lankėsi 5-6 kartus per savaitę, bei pildė maisto dienoraštį.
Pradėjus kristi svoriui, pražydo ir meilė. Atsikračius 7 kg, Alyssai Carteris pasiūlė tekėti.
„Susižadėjau dar visos šios svorio metimo kelionės pradžioje, tad artėjančios vestuvės mane paskatino dar stipriau siekti savo tikslo. Pradėjau lankytis sporto salėje ir tai pakeitė ne tik mano gyvenimo būdą, bet ir svorį. Atradau sveikatai naudingus įpročius, tokius kaip vandens gėrimas ir pasižadėjimas sau sporto salėje lankytis 5-6 kartus per savaitę“, - pasakojo ji.
Dabar Alyssa sveria 66 kg ir teigia, kad sunkiausia buvo sveikos gyvensenos įpročius suderinti su socialiniu gyvenimu, tačiau ji galiausiai su tuo susitaikė ir, priėmusi tam tikrus sprendimus, pamažu siekė savo tikslo.
„Sunkiausia buvo viską suderinti su kasdieniu gyvenimu ir įvairiais renginiais. Kartais aplinkiniai sunkiai suprasdavo, kodėl negaliu dalyvauti vienoje ar kitoje šventėje, kurioje būtų sunku atsispirti maistui. Tiesiog privalėjau nuspręsti, kas man yra svarbiau – mano tikslas ar aplink esantis nesveikas maistas“, - pasakojo Alyssa. „Vis dar esu nepatenkinta kai kuriomis savo kūno vietomis bei turiu dienas, kuomet tai ignoruoti būna labai sunku, tačiau aš juk ne viena tokia. Esu tik paprastas žmogus. Mane pamatę žmonės nustemba pasiektais rezultatais ir dažnai klausia patarimų. Geriausia viską pradėti nuo mažų pokyčių, pavyzdžiui, gerti daugiau vandens, skaičiuoti kalorijas ir sportuoti pora kartų per savaitę.“
