Rūkote? Valgote jautieną? Ilgai sėdite prieš televizorių? Kiekvieną dieną panašūs žalingi įpročiai trumpina jūsų gyvenimą maždaug pusvalandžiu, įspėja ABC, remdamasi britų mokslininkų tyrimais.
Tačiau yra ir gera naujiena. „Kiekviena diena, per kurią negėrėte nė lašo alkoholinių gėrimų, valgėte daug žalumynų ir vaisių, mankštinotės, gali jūsų gyvenimą prailginti net dviem valandomis“, - teigiama straipsnyje, parengtame agentūros „Europa Press“.
Straipsnis remiasi „British Medical Journal“ publikacija. Kembridžo universiteto profesorius Davidas Spiegelhalteris sugalvojo „mikrogyvenimo“ matavimo vienetą – tai 30 minučių arba „milijoninė dalis gyvenimo po 35 metų.
Žmogus praranda po vieną „mikrogyvenimą“, jei surūko dvi cigaretes, sveria 5 kg daugiau normos, išgeria 2-3 porcijas alkoholio per dieną, dvi valandas žiūri televizorių arba suvalgo mėsainį. Anot publikacijos, moteris per dieną įgyja keturiais „mikrogyvenimais“ daugiau nei vyrai, o Šveicarijos gyventojas – 21 „mikrogyvenimu“ daugiau lyginant su Rusijos.
