Manų kruopos gaminamos panaudojus pačią kviečių grūdų šerdį. Manų kruopos sugeba pagerinti žarnyno darbą. Manų košės sveika valgyti vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms, kurie neretai skundžiasi virškinamojo trakto sutrikimais.
Daugelis besiskundžiančių virškinamojo trakto sutrikimais ima laikytis griežtos dietos arba, dirgindami žarnyną, stato klizmas.
* Manų košės patariama valgyti ir persirgusiems sunkiomis ligomis, ir patyrusiems chirurgines operacijas.
Manų košė yra vertinga tuo, kad ją, "keliaujančią" žarnynu, įsiurbia žarnyno apatinės dalys.
Apatinėje žarnyno dalyje manų kruopos padeda užgydyti storosios žarnos eroziją ir įtrūkimus.
* Manų košę patariama virti vandenyje, nevartojant cukraus ir suvalgyti ryte, prieš pusryčius, nes tai sustiprina šios košės gydomąsias savybes.
* Manų košės gydomosios savybės dar labiau sustiprės, jei į ją įpilsite skysto medaus.
* Pasak liaudies medicinos žinovų, manų košė gana greitai normalizuoja sutrikusį žarnyno darbą.
Parengė Gerda Zemenskaitė.
