Praėjusią savaitę dalyviams teko nelengvas išbandymas. Jiems buvo pasiulyta suvalgyti lėkštę kaloringo ir jų mėgstamo maisto mainais už galimybę perskaityti laišką nuo artimųjų. Vis dėlto projekto dalyviai susitvardė ir nusprendė, kad svarbiau yra numesti daugiau kilogramų, o su artimaisiais pabendraus grįžę namo. Galiausiai po visos savaitės įtemptų varžybų kovą pralaimėjo raudonieji, jiems teko rinktis, kam atėjo laikas pasitraukti iš projekto. Komanda nusprendė, kad toliau namuose turės lieknėti Olesia. Kiekvieną savaitę žiūrėdami laidą „Pasverti ir laimingi“ žiūrovai ne tik pamatys, kaip treniruojasi kiti, bet taip pat išgirs naudingų patarimų apie tai, kaip galima lieknėti neišeinant iš namų. Tarkim, ar žinote, kad jei troškina, nebūtina skubėti gerti kavos ar arbatos? Pasirinkę gėrimą su džiovintais vaisiais išvalysite iš organizmo toksinus ir paspartinsite medžiagų apykaitą. Daugiau įdomios informacijos - laidoje „Pasverti ir laimingi“ jau šeštadienį 18:05.
O ką apie lieknėjimą mano treneriai, dirbantys Lietuvoje? „Manau, kad efektyviausiai padeda numesti, o vėliau ir išlaikyti svorį dietos ir sporto derinys. Todėl yra svarbu tiek sportuoti, tiek koreguoti mitybos įpročius. Be to, toks sprendimas turėtų būti ilgalaikis, nepatartina badauti ar staigiai didinti fizinį krūvį, o vėliau numetus svorio grįžti prie ankstesnių įpročių. Džiugu, kad po truputį Lietuva tampa sportuojančių žmonių šalimi. Žmonės vis dažniau stengiasi aktyviai leisti laisvalaikį ir rūpinasi savo sveikata bei išvaizda. Daugiausia žmonių į „Impuls“ sporto klubus užsuka nuo rudens vidurio iki pavasario pradžios. Smagu matyti savo darbo rezultatus, kai po treniruočių žmonės išeina iš salės geros nuotaikos, nepaisant fizinio nuovargio. Kalbant apie tokius projektus, kaip „Pasverti ir laimingi“, manau, kad jie yra pakankamai naudingi žmonėms, bent jau priverčia susimąstyti ir tikriausiai motyvuoja sportuoti“, - įsitikinęs „Impuls“ klubo treneris Kęstutis Žukas.
