Autorius: Greta Kondrataitė
Nuo pat vaikystės sportuojančiai Brigitai Padelytei ėjimas į sporto klubą jau tapo gyvenimo būdo dalimi. Nors kūno fitneso atstovė dideliais pasiekimais šioje sporto šakoje dar nepasižymėjo, sau ir kitiems ji linko visko nemesti, kai susiduriama su pralaimėjimu, o stengtis dar labiau.
– Kaip nusprendėte pradėti sportuoti būtent fitnesą?
–Vaikystėje su tėčiu sutarėme, kad būtinai lankysiu kokį nors su sportu susijusį užsiėmimą. Tad sportas su manimi jau nuo ketverių metų. Norėdama save išreikšti meninėje pusėje privalėjau lankyti du būrelius, nes juk vienas iš jų turėjo būti sportas (juokiasi). Įpusėjus vienuoliktai klasei laiko turėjau vis mažiau, pradėjau intensyviau ruoštis egzaminams, tad nusprendžiau lankyti sporto klubą, kad galėčiau sportuoti lankstesniu grafiku – tuomet, kai turiu laiko.
Man patinka sportuoti ir būti įvertintai, tad kūno fitneso varžybomis susidomėjau labai greitai. Pradėti sportuoti buvo lengva, o nusiteikimo ir ryžto man netrūko.
– Kiek metų jau esate šiame sporte?
– 3 metus.
– Kas jūs treniruoja?
– Renata Marcinkutė. Taip pat labai daug pagalbos sulaukiu ir iš savo širdies draugo Adomo Kapčinsko.
– Kiek laiko per savaitę skiriate treniruotėms?
– Įprastai 4 kartus per savaitę po maždaug 2 valandas. Pasiruošimo varžyboms metu 5-6 kartus po 1-2 val.
– Kokie Jūsų pasiekimai šioje sporto šakoje? Kokius tikslus nusibrėžėte ateičiai?
– Kol kas šioje sporto šakoje didelių pasiekimų neturiu, tad ir girtis nelabai yra kuo. 2011 metais esu pelniusi 2-ąją bei 4-ąją vietas, o 2013 metais 4-ąją vietą. O tikslai ateičiai išlieka tie patys - stengtis ir tobulėti iš visų jėgų.
– Ar turėjote daugiau pasiekimų kitose sporto šakose?
– Daugiausia apdovanojimų turiu iš aerobinės gimnastikos, kur su merginomis grupinėse rungtyse buvome daugkartinės čempionės bei prizininkės. Taip pat buvau čempionė sportinėje gimnastikoje ir gatvės šokių čempionatuose su grupe.
– Kokį maistą dažniausiai valgote? Skaičiuojate kalorijas?
– Turbūt nieko nenustebinsiu pasakydama, kad dažniausiai valgau vištieną ir ryžius (juokiasi). Taip pat neatsisakau ir liesos jautienos, kiaušinių, žuvies, ypač mėgstu rūkytą lašišą. Kartais ryžius pakeičiu avižomis ar grikiais. Stengiuosi valgyti daug daržovių ir bent porą vaisių per dieną. Kalorijų neskaičiuoju, o tik suvartotų baltymų bei angliavandenių kiekį gramais atskirai, riboju riebalus.
– Kokius papildus vartojate nesiruošiant varžyboms?
– Dažniausiai tik multivitaminus ir proteiną.
– Kokius papildus vartojate sezono metu (ruošiantis varžyboms)?
– Proteiną, l-kartinitą, amino rugštis, BCAA, žuvų taukus ir multivitaminus.
– Kas jus motyvuoja siekti užsibrėžtų tikslų ir apskritai sportuoti?
– Kadangi sportuoju nuo mažens man niekada į galvą nėra šovusi mintis „kam man visa tai“. Tai tiesiog yra tapę mano gyvenimo būdu. O sportuoti motyvuoja užsibrėžti tikslai, žmonės, kurie palaiko mane ir tikisi iš manęs geriausių rezultatų.
– Ką veikiate gyvenime be sporto?
– Mokausi rinkodaros vadybą, danų kalbą bei dirbu.
– Koks jūsų hobis?
– Baidarės bei dviračių žygiai.
– Ką patartumėte moterims, kurios nedrįsta pradėti sportuoti?
– Nėra ko bijoti. Pirmiausia yra svarbu atrasti sporto šaką, kuri būtų mieliausia jūsų širdžiai. Apsivilkite sportinę aprangą, pasiimkite draugę, kad būtų drąsiau ir pirmyn!
– O ko palinkėtumėte pradedantiesiems sportininkams?
– Visko nemesti susidūrus su pralaimėjimu, o stengtis tik dar labiau. Niekas negimė čempionu, dėl šio vardo reikia labai pasistengti.
