36-erių metų vyras savanoriškai nusprendė laikytis vien tik bulvių dietos, siekdamas numesti svorio ir nė nesitikėjo, jog taip greitai sulauks teigiamų rezultatų, rašo dailymail.co.uk.
Per pirmąjį mėnesį Andrew pavyko atsikratyti 10 kilogramų, padaugėjo energijos ir sumažėjo rizika susirgti cukriniu diabetu ir kitomis ligomis. Tiesa, tai jis pasiekė tik drastiškos dietos dėka – viskas, ką jis valgo, yra iš bulvių.
Kasdien Andrew meniu vis toks pat – bulvės pusryčiams, bulvės pietums ir bulvės vakarienei. Tokios dietos vyras ėmėsi, iškart po Naujų metų, kuomet atsistojęs ant svarstyklių jis išvydo savo paties svorio rekordą – 151 kilogramą.
„Kai turi priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio, vienintelis būdas išgyti – atsisakyti jų, tačiau tu negali to paties padaryti su maistu. Todėl nusprendžiau, kad galiu apsiriboti tik vienu maisto produktu“, – kaip kilo tokia netradicinė mitybos idėja pasakoja Andrew.
Pradžioje vyras buvo nusprendęs šios dietos laikytis tik mėnesį, tačiau pamatęs teigiamus rezultatus jis ją pratęsė metams. Anot jo, jis jaučiasi daug geriau ir išskiria svarbiausią šios dietos taisyklę – niekur nenaudoti aliejaus. Vyras bulves apdoroja įvairiai: kepa, verda, trina...
Tiesa, tokį vyro žingsnį mitybos specialistai vadina nepavyzdiniu. Anot jų, Andrew alina savo organizmą, jam trūksta vitaminų ir kitų maistinių medžiagų.
Per dieną, suvalgius apie 3 kg bulvių, gaunama truputį daugiau nei 2000 kalorijų, o tai yra pakankamas kiekis žmogui, norinčiam numesti svorio. Nors bulvės yra puikus angliavandenių ir skaidulų šaltinis, tačiau laikantis tokios dietos jums gali pritrūkti pakankamai baltymų. Todėl norint išmėginti tokią ar panašią dietą, būtų pravartu pasitarti su mitybos specialistu.
