kad butu taip paprasta... :) atrod paskaitai viskas aiksu, paprasta, o kai pradedi valgyt tai...

ar tikrai sociosios riebalines rugstys yra sveiki riebalai? Pagal mano vidurines mokyklos chemijos zinias sveiki riebalai ir geriausiai pasisavinami yra nesociosios riebalines rugstys. Sociosios riebalines rugstys yra gyvulines kilmes riebaluose, rafinuotame aliejuje. O nesociosios riebalines rugstys yra nerafinuotose augaliniuose aliejuose, riesutuose ir t.t...

kaip sunku laikytis tokius taisykliu.