Laikantis kiekvienos dietos, būtina valgyti gerai subalansuotą maistą ir nepamiršti, kad sulieknėsite tik tada, kai sveiką mitybą derinsite su aktyvia fizine veikla.
O jei nusprendėte lieknėti gerdamos arbatą, patarsime jums, kokią rinktis.
Arbata, skirta lieknėti, turi būti perkama vaistinėje. Jokiu būdu nepirkite kitų šalių gamintojų arbatų. Jos nėra vertingos ir vartojamos, kaip lieknėjimo pagrindas, gali daryti žalą organizmui.
Arbata turi būti be dažiklių ir konservantų. Jie skatina virškinimo ir skrandžio ligas, todėl jei žadate gerti arbatą dideliais kiekiais, gerkite tik natūralią.
Niekada nepamirškite, jei norite sulieknėti, turite užsiimti fizine veikla ir valgyti sveiką maistą. Siūlomos gerti arbatos nėra alternatyva sulieknėti. Atminkite, kad žolelių medicina yra moksliškai pagrįsta, tereikia sugebėti ją tinkamai suderinti su kitais įpročiais.
