„Mūsų nosiai gerokai sunkiau šaltuoju metų laiku“, – tvirtina gydytojai. Ne tik dėl to, kad sauso oro išdžiovinti audiniai labiau linkę į mikrotraumas ir kraujavimą. Šį jautrų mūsų organą neigiamai veikia ir nosies pūtimo procesas, išaugęs virusų skaičius, peršalimai bei gripas.
Kokių priemonių būtina imtis nosies kraujavimo profilaktikai?
Stenkitės vengti nosies išsausėjimo. Venkite tepalų, kurių sudėtyje yra naftos produktų, tokių kaip, pavyzdžiui, vazelinas. Vietoje to rinkitės preparatus, kurių pagrindas – vanduo, arba mineralizuotus purškalus.
Mėgėjams pastovėti karštame duše – su daug garų – turime gerą naujieną: jūsų nosiai tai patiks. Taip pat patiktų ir oro drėkintuvas. Tačiau gydytojai įspėja, kad sureguliuoti namuose idealų drėgmės lygį yra gana sunku. Todėl jei turite oro drėkintuvą, įsitikinkite, ar jame nėra pelėsių.
Ypač saugokite savo nosį, atsiradus slogai.
Kaip geriausia sustabdyti kraujavimą iš nosies, jei jis vis dėlto prasidėjo?
Labiausiai paplitęs patarimas, kurį galim išgirsti, – atlošti galvą. Gydytojai teigia, kad tai yra prasta idėja. Atlošę galvą, jūs keičiate bėgančio kraujo kryptį, todėl neišvengiamai būsite priversti jį ryti. Nepamirškite, jei kraujas nustojo bėgti, ir jūs jo nebematote, tai dar nereiškia, kad problema išspręsta.
Jeigu nosis pradėjo kraujuoti, geriausia palenkti galvą kiek į priekį ir pirštais užspausti vietą kiek žemiau tarpuakio: ten, kur baigiasi kaulas, ir prasideda kremzlė. Maždaug po 5 minučių beliks tik pravalyti nosį, pašalinus kraujo krešulius.
Ar galima bėgant kraujui į nosį įstatyti vatos tamponus?
Stenkitės į nosį iš viso nieko ir niekada nekišti. Galbūt vatos tamponai ar servetėlės padės, bet jie gali užstrigti nosyje bei pažeisti jautrius nosies audinius, o tai gali privesti prie dar dažnesnio kraujavimo.
Kada vertėtų kreiptis į gydytoją?
Daugeliu atvejų kraujavimas iš nosies nėra priežastis bėgti pas gydytoją, bet jei kraujas bėga nuo 2 iki 5 minučių, ir niekas nepadeda, žinoma, verta kreiptis į gydytoją. Taip pat būtina pasikonsultuoti su specialistu, jei ši nemaloni situacija kamuoja dažniau nei du kartus per mėnesį.
Svarbu paminėti, kad ypač problematiški yra kraujavimai, prasidedantys nosies gilumoje. Be to, kartais kraujavimas iš nosies gali būti rimtų ligų simptomu.
