jis demonstruoja pratimą su gyvu "svarmeniu". Tai vadinama "turkišku giros (svarmuo toks)" kėlimu. Pagooglinkit "turkish kettlebell". O pratimas išties sunkus ir reikalauja daug praktikos, kad saugiai sau ir partenriui galėtum jį padaryti.

cia mokslas-menas sugebejimas
ypac 21 a, kuomet nemoka tinkamai prisistatyti-ar irodyti savo ,,as,o po to sielvartauja-KODEL JO NESUPRANTA,,
reikia moketi prieiti-pabuti-iseiti---

Koks cia kabinimas? :D Cia tiesiog linksmas video, kur vyrukas savo fizine jega rodo gera. :)

pakele nuotaika sis video:D

visus kabinimo budus gali pamatyti NASA RASA, o ten tai kabikliai...

:DDDDDDDDDD

tikra tiesa

O tu žiūrėjai reportažą prieš parašydamas komentarą? Nes šiaip jau ten ne patarimai, o smagus video :D

romantika...

Guide for "forever alone" guy. :D