Tyrimo, kuris truko keturis mėnesius, metu, specialistai naudojo peles, paskirstytas į keturias grupes. Pirmojoje graužikai turėjo prieigą prie maisto visą parą; antrojoje kiekvieną dieną po 45 minutes bėgiojo ir galėjo maitintis, kada panorėję; trečiojoje badaudavo kas antrą dieną. Ketvirtojoje grupėje pelės periodiškai badavo ir tuo pat metu turėjo fizinio aktyvumo.
Fiziniai pratimai teigiamai atsiliepė fizinei gyvūnų sveikatai, tačiau fizinio aktyvumo ir periodinio badavimo suderinimas buvo efektyvesnis gero tonuso palaikymui ir ištvermės vystymui. Pasak mokslininkų, tyrimų rezultatai tinkami taikyti ir žmonėms, kurie nori tokiu būdu pagerinti bendrą organizmo būklę ir sumažinti priešlaikinės mirties riziką.
Anksčiau leidinys „Science Alert“ paskelbė apie aerobikos pratimų įtaką arterinio spaudimo, kurio padidėjimas infarktą ar insultą sukelia daugiau nei tūkstančiui žmonių per dieną vien JAV, mažinimui. Mokslininkų teigimu sulaukus vidutinio amžiaus (net jeigu iki tol sportu nebuvo užsiimama), rekomenduojama pradėti aerobikos pratimus, kurie padės išvengti ar sumažinti hipertoniją.
