Mokslininkai teigia, kad apie 70 proc. vyresnių nei 40 m. žmonių susiduria su sąnarių skausmais. Gydytojos Eglės Marciuškienės teigimu, skausmas – tai signalas, kurio ignoruoti negalima.
„Kai pradeda skaudėti sąnarius žmonės numoja ranka ir pagalvoja, kad dirbau darže, pavaikščiojau, pabėgiojau, viskas praeis. Ypač dažnai tai jaunesnio amžiaus žmonės numoja ranka ir nesikreipia į gydytojus, nors turėtų sunerimti, nes būtent 30-40 metų yra ta riba, kai reikia susirūpinti savo sąnariais.
Dažniausia sąnarių skausmo priežastis yra osteoartritas, tuomet vystosi amžiniai pakitimai, kai dėvisi kremzlės, atsiveria kaulai ir vystosi jų uždegimas. Tai yra pati populiariausia vadinama kaulų ėdimo liga. Rizikos faktoriai, ypač jaunesniame amžiuje, yra viršsvoris, nutukimas, taip pat labai intensyvus sportas arba statinis darbas, kai yra labai didelis apkrovimas sąnariams“, – pasakojo gydytoja.
Gydytoja E. Marciuškienė atkreipia dėmesį, kad labai svarbu nustatyti tikrąją sąnarių skausmo priežastį, pavyzdžiui, iki 1,5 proc. populiacijos sąnarius skauda dėl psoriazinio artrito. Tai lėtinis autoimuninės kilmės uždegimas. Dar viena ne mažiau paplitusi liga vadinasi podagra.
„Tai šlapimo rūgšties apykaitos sutrikimas, kuomet kraujyje padaugėja šlapimo rūgšties.
Šlapimo rūgšties koncentracija priklauso nuo to, ką mes valgome. Tie, kurie serga šia liga patvirtins, kad vienas iš simptomų yra skaudantis kojos nykštys. Skausmas būna labai didelis ir baisus. Podagriniu artritu pagrinde serga vyrai, moterys pradeda sirgti tik klimakteriniu periodu.
Noriu atkreipti dėmesį, jog vyrai pasižiūrėtų į savo ausų kaušelius, nes šiai ligai būdinga, kad ausų kaušeliuose susidaro mazgeliai. Radus mazgelius rekomenduojama išsitirti šlapimo rūgštį ir pritaikius tinkamą dietą su šia liga galima gerai tvarkytis“, – teigė specialistė.
Dar viena liga, apie kurią gali pranešti sąnarių skausmas yra reumatoidinis artritas. Tai autoimuninė liga, kai sąnariuose nuolat vyksta uždegiminiai procesai. Ja serga įvairaus amžiaus žmonės, tačiau dažniausiai liga diagnozuojama 30-50 a. žmonėms, daugiausiai – moterims.
„Šiai ligai būdingi simetriniai sąnarių skausmai: gali skaudėti abu kelius, abu riešus ir pan.i“, – simptomus vardino gydytoja.
Sąnarių skausmai galimi ir dėl tokių ligų, kurios, atrodo, neturi nieko bendra su sąnariais. Viena iš tokių ligų – laimo liga.
„Jeigu įsisiurbė erkė ir po 3-6 mėn. pradeda skaudėti sąnarius, tai reikia pagalvoti apie laimo ligą. Gydant laimo ligą, jeigu sąnariai nepažeisti, sėkmingai bus pagydomas ir laimo ligos sukeltas artritas.
Labai dažnai esant skydliaukės pažeidimams gali skaudėti ir sąnarius, todėl, jei yra viršsvorio, sutriko lytinis gyvenimas, užkietėjo viduriai ir dar skauda sąnarius, būtina išsitirti dėl skydliaukės.
Viena iš priežasčių gali būti ir lytiškai plintančios infekcijos. Jei užsikrečiama bakterija chlamidija trachomatis, gali išsivystyti sąnarių skausmai“, – pasakojo E. Marciuškienė.
Gydytoja išskyrė pagrindines taisykles, kurių laikantis su amžiumi susijusių sąnarių skausmų galima išvengti.
„Jei jums yra 50 m., atsiminkite šias taisykles: reikia išlaikyti svorį arba gydyti nutukimą, svarbi tinkama dieta, būtina gerti daug vandens, nes kremzlės be vandens džiūsta, taip pat svarbu kovoti su skausmu – jaučiamą skausmą gydyti ir svarbiausia – būtina judinti sąnarius, būti fiziškai aktyviems, nes sąnariai turi būti judrūs", – patarimus dalino specialistė.
Daugiau apie tai, kokias ligas gali išduoti sąnarių skausmas, sužinokite vaizdo įraše straipsnio pradžioje.
Laidą „Sveikas rytojus“ žiūrėkite kiekvieną sekmadienį 12 val. per TV8 televiziją.
VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV8 laidą „Sveikas rytojus“.
.jpg)
