Dviejų vaikų mama turi puikią motyvaciją sportuoti. Jos pasiekimai tiesiog stulbinami: 2011m Lietuvos fitneso čempionė (ūgio kategorijoje virš 163 cm), 2012m Latvijos fitneso čempionė ir 2012 m. Baltijos šalių Maco nugalėtoja, 2013 m. Lietuvos čempionato fitneso antros vietos ir veteranių nugalėtoja, rašo girlsfitness.lt.
Kaip nusprendėte pradėti užsiimti būtent fitnesu? Ar buvo lengva pradėti?
Pradėti sportuoti buvo nesunku, nes noras patobulinti kūno linijas buvo didelis. O fitnesas kodėl? Visada žavėjausi merginomis sportiškomis figūromis, tik niekada netikėjau, kad pati galiu turėti tokį sportišką kūną, kokio noriu (šypsosi), o šiame sporte būtent tu pati ir modeliuoji savo kūną, todėl ir fitnesas (šypsosi).
Kiek metų jau esate šiame sporte?
Sportuoti sporto salėje pradėjau jau seniai. Su pertraukomis, didesnėmis ar mažesnėmis, bet sportavau. Intensyviai sportuoti pradėjau prieš ketverius metus, kai nusprendžiau ruoštis varžyboms.
Kas jūsų treneris?
Arvydas Mickus, sportuoju jo sporto klube „Progresas“, Jurbarke.
Kiek laiko per savaitę skiriate treniruotėms?
Į sporto salę ne varžybų periodu einu keturis kartus per savaitę, pasiruošimo metu einu šešis kartus per savaitę. Treniruotė užtrunka iki pusantros valandos.
Kokie Jūsų pasiekimai šioje sporto šakoje? Kokius tikslus nusibrėžėte ateičiai?
Esu 2011 m. Lietuvos fitneso čempionė (ūgio kategorijoje virš 163 cm), 2012 m. Latvijos fitneso čempionė ir 2012 m. Baltijos šalių Maco nugalėtoja, 2013 m. Lietuvos čempionato fitneso antros vietos ir veteranių nugalėtoja. Yra ir daugiau pasiekimų, prizinių vietų. Visos jos man labai svarbios.
Ar turėjote daugiau pasiekimų kitose sporto šakose?
Ne neturėjau, nes niekur kitur nedalyvavau.
Koks maistas labiausiai patinka?
Na, pasiruošimo varžyboms metu labai čia nepasirinksi, kas patinka (šypsosi), valgai, kas reikia ir kiek reikia. O šiaip mėgstu įvairią virtuvę. Turiu pripažinti, kad anksčiau nemėgau saldumynų, požiūris į juos pasikeitė po pasiruošimo varžyboms, pamėgau (šypsosi).
Kokius papildus vartojate nesiruošdama varžyboms?
Ne sezono metu geriu vitaminus ir proteiną.
Kokius papildus vartojate sezono metu (ruošdamasi varžyboms)?
Sezono metu vartoju vitaminus, amino rūgštis, bcca, proteiną ir riebalus deginantį preparatą.
Kas Jus motyvuoja siekti užsibrėžtų tikslų ir apskritai sportuoti?
Sportuoti man patinka, patinka stebėti besikeičiančias savo kūno linijas, tam didelės motyvacijos nereikia. O jeigu užsibrėži tikslą pasiruošti varžyboms, tai ir motyvacija savaime didesnė atsiranda. Noras pažiūrėti, ką gali padaryti su savo kūnu, veda į priekį.
Ką veikiate gyvenime be sporto?
Turiu šeimą, du vaikus, kuriems reikia dėmesio ir laiko, veikti yra ką (šypsosi).
Koks jūsų hobis?
Sportas ir yra mano hobis.
Ką patartumėte moterims, kurios nedrįsta pradėti sportuoti?
Nebijoti pradėti, nesvarbu, kiek jums metų. Mylėkite ir rūpinkitės savo kūnu, niekas kitas to už jus nepadarys. Aš sudalyvavau pirmose savo varžybose trisdešimt ketverių. Su aukštakulniais ir bikiniu ant scenos, dviejų vaikų mama – štai jums motyvacija pradėti eiti sportuoti (šypsosi). Mane pačią tai motyvuoja (šypsosi).
O ko palinkėtumėte pradedantiesiems sportininkams?
Siekti savo tikslų. Jeigu tikslas – turėti sportišką kūną, tai tikrai ras valandą laiko nueiti į sporto salę tris keturis kartus per savaitę. Jeigu tikslas – pasiruošti varžyboms, nebijoti eiti pas trenerį ir klausti, ką kaip daryti. Svarbiausia, kad noro būtų.
Greta Kondrataitė
