Mūsų gyvenime kasdien atsiranda vis daugiau streso. Negalime atjungti socialinių tinklų, darbo elektroninio pašto ir mobiliųjų telefonų – daugeliui mūsų naktį sunku gerai išsimiegoti.
Ekspertai jau seniai siūlo jogą, kuri padeda atsipalaiduoti ir atsikratyti streso.
Tačiau pasirodo, kad daugelis mūsų problemą sprendžia saviguodos masturbacija. Sekso žaisliukų gamintojo „Tenga“ atlikta apklausa parodė, kad 64% britų savęs pamaloninimas yra rūpinimosi savimi būdas.
Daugiau nei pusė apklaustųjų sako, kad masturbacija pagerina bendrą jų savijautą.
Sekso ekspertai neliko nustebę tyrimo rezultatais – pasak jų, masturbacija daugelį žmonių iš tiesų atpalaiduoja geriau, nei joga.
Sekso trenerė Yella Cremer sako: „Viskas priklauso nuo to, koks geras yra solo seksas. Tik tuomet, kai skiriate laiko tikram pasimėgavimui juo, masturbacija teikia daugiau privalumų, nei joga.“
Tačiau sekso ekspertė iš Vokietijos įspėjo, kad ypač moterims tikslui pasiekti reikia skirti daugiau laiko, nei vyrams.
Ji sako: „Kaip ir užsiimant seksu, masturbacijos metu išleidžiami hormonai atpalaiduoja ir suteikia džiaugsmo. Tačiau kokybė šiame procese vaidina svarbų vaidmenį, kad galėtume atsipalaiduoti.“
