subvalasuota mityba dar ne viskas, daug ka lemia seimos poreikia

subalansuota mityba , pagal kuria sveikai maitinamasi yra ne dieta, o sveikas gyvenimo budas. Dieta- tai trupas laikotarpis....

Labai teisingas straipsnis. Kurios laikėsi bent kartą gyvenime dietos (būtent dietos), tos žino, kad tai, kas rašoma šiame straipsnyje, yra tiesa.

Nnusišnekėta tai nerealiai. Dieta, pirmiausiai yra subalansuotas maitinimasis ir jo trukmė privalo būti visas gyvenimas, ne atski trumpi periodai. Tie, kur turi višsvorį ir nutaria jo atsikratyti subalansuodami maistą, turi turėti nemažai valios rūkoriai kaip su rūkymo metimu - meta rūkyti daug kas, bet ne visiems pavyksta nerūkyti iki gyvenimo pabaigos.
Galiu pasakyti, kad per tris mėnesius numečiau 15 kg. ir jau tuoj bus metai, kai nepriaugau nei kilogramo. Tiesiog reikia laikytis dietos metu įgytų įpročių - vengti kaloringo, riebaus maisto, suvokti kada laikas pakilti nuo stalo, nepersistengti su skanėstais.
Nėra taip jau sunku atsikratyti svorio, o išlaikyti liekną figūrą kilogramų atsikračius - dar lengviau.