womansworld.com siūlo išbandyti dietą, kuri padės atsikratyti per savaitę iki 3-4 kilogramų. Viskas, ko jums reikia, tai yra valgyti pagal konkretų, žemiau nurodytą, valgiaraštį ir šiukštu neužkandžiauti po 19 valandos vakaro.
Princas Harry ruošiasi vestuvėms: laikosi dietos, sportuoja
(39 nuotr.) 
1. Princas Harry'is - kareivis, ambasadorius, polo žaidėjas. Negana to, jis dalyvavo Afganistano kare bei yra tituluojamas geidžiamiausiu šalies, o gal net viso pasaulio, jaunikiu. spletnik.ru nuotr. (nuotr. Balsas.lt)
Princas Harry (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
U. Boltas ir princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry su karine sraigtasparnio piloto uniforma (nuotr. SCANPIX)
Didžiosios Britanijos princas Harry‘s (nuotr.SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
Princas Harris (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
Princas Harry baigė misiją Afganistane (nuotr. Elta)
Princas Harry baigė misiją Afganistane (nuotr. Elta)
Princas Harry apžiūrėjo Apache malūnsparnį kurį turės pilotuoti skrydžių metu (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Princo Harry vizitas Naujojoje Zelandijoje (nuotr. SCANPIX)
Princo Harry vizitas Naujojoje Zelandijoje (nuotr. SCANPIX)
Princo Harry vizitas Naujojoje Zelandijoje (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry džiaugsmingai sutiktas Naujojoje Zelandijoje (Vida Press nuotr.)
Princas Harry džiaugsmingai sutiktas Naujojoje Zelandijoje (Vida Press nuotr.)
Princas Harry tebėra vienas geidžiamiausių pasaulio jaunikių (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry tebėra vienas geidžiamiausių pasaulio jaunikių (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry tebėra vienas geidžiamiausių pasaulio jaunikių (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry tebėra vienas geidžiamiausių pasaulio jaunikių (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry'is (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry tebėra vienas geidžiamiausių pasaulio jaunikių (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry (nuotr. Vida Press)
Princas Harry (nuotr. Vida Press)
Princas Harry (nuotr. Vida Press)
Meghan Markle ir princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Meghan Markle ir princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Meghan Markle ir princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Meghan Markle ir princas Harry (nuotr. SCANPIX)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir M. Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir M. Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Meghan Markle ir princas Harry (nuotr. Scanpix)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. Vida Press)
1 diena
Pusryčiai: greipfrutas arba jo sultys, 50 gramų kumpio, kava arba arbata be cukraus.
Pietūs: greipfrutas ir daržovių salotos, pagardintos citrinų sultimis. Kava arba arbata.
Vakarienė: virta arba ant grotelių kepta mėsa (150 gramų), žaliosios salotos su citrinos sultimis (200 gramų), arbata.
2 diena
Pusryčiai: greipfrutas, 2 kiaušiniai, arbata, kava be cukraus.
Pietūs: greipfrutas, 150 gramų neriebios varškės.
Vakarienė: 200 gramų žuvies, daug žalių daržovių salotų ir riekelė juodos duonos.
3 diena
Pusryčiai: greipfrutas, avižinė košė su razinomis arba žemės riešutais, liesas jogurtas.
Pietūs: greipfrutas, daržovių sriuba.
Vakarienė: pusė greipfruto (suvalgyti prieš miegą), 200 g vištienos.
4 diena
Pusryčiai: stiklinė pomidorų sulčių, virtas kiaušinis, arbata su citrina.
Pietūs: greipfrutas + daug morkų ir žalių daržovių salotų (agurkas, paprika, salierai, salotų lapai, brokoliai ir kt.) su citrinų – alyvuogių užpilu + duonos riekelė arba skrudintos duonos gabalėlis.
Vakarienė: virtos ar troškintos daržovės, arbata. Nakčiai išgerti stiklinę greipfrutų sulčių arba suvalgyti šviežią greipfrutą.
5 diena
Pusryčiai: vaisių salotos (greipfrutas, apelsinas, obuolys). Kava arba arbata su citrina.
Pietūs: greipfrutas, daržovių sriuba. Vakarienė: 250 gramų vištienos, stiklinė pomidorų sulčių.
Nakčiai greipfrutas arba sultys.
REKLAMA
