• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

„Esu išmokęs viena gyvenimo pamoką – niekada nepamirškite savęs. Nes niekas kitas jumis nepasirūpins. Nebijokite gerbti savęs“, - savo istoriją pradeda pasakoti Zakary Swendsenas, kuris sugebėjo atsikratyti daugiau negu 130 kilogramų antsvorio.

18

„Esu išmokęs viena gyvenimo pamoką – niekada nepamirškite savęs. Nes niekas kitas jumis nepasirūpins. Nebijokite gerbti savęs“, - savo istoriją pradeda pasakoti Zakary Swendsenas, kuris sugebėjo atsikratyti daugiau negu 130 kilogramų antsvorio.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Jis prisipažino, kad jam reikėjo daug laiko suprasti, kad pradėtų save mylėti. „Pirmiausia, turite žinoti, kas esate. Ir su tuo susitaikyti. Mokykloje iš manęs tyčiojosi visi, kurie tik netingėjo. Visada buvau stambiausias klasėje. Žmonės sugebėdavo mane įskaudinti netgi tada, kai nesirodydavau mokykloje, - pasakojo Z. Swendsenas. – Mano galvoje nuolat skambėjo užgaulūs žodžiai“.

REKLAMA

„Atrodo, kad gyvenimas turėjo pasikeisti, kai sulaukiau pilnametystės. Norite aš jums atskleisiu paslaptį? Niekas nesikeičia savaime, - teigia Zakary. – Turėjau save perprogramuoti ir įvertinti situaciją. Tai nebuvo lengva, kiekvieną dieną kovojau su savimi. Tačiau nekeisčiau nė vieno savo sprendimo, nes dabar nebūčiau toks, koks esu“, - savo dienoraštyje rašo Zakary.

REKLAMA
REKLAMA

Jis užduoda paprastą klausimą: kas gali jus mylėti, jei net pats savęs nemylite?

„Jeigu save myli, esi laimingas. Jeigu nesate laimingas, pakeiskite tai. Vienintelis žmogus, kuris gali jums padėti esate jūs pats, - tvirtai kalba Z. Swendsenas. – Suprantu, kad tai girdėti užknisa. Kartais tiesa skaudina, bet tik jūs patys galite susikurti savo gyvenimą. Ir nepamirškite, gyvenimas yra dovana. Negaiškite laiko bambėdami, kad gyvenimas užknisa. Atsimerkite ir pamatykite, kiek gražaus aplinkui“.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Vienas pagrindinių šūkių, kuriais vadovaujasi Zakary: „Mažiau egoizmo, mažiau kalbų, mažiau apkalbų, mažiau žodžių „užimtas“ ir „negaliu“, mažiau neapykantos“.

Per penkis metus vaikinas sugebėjo pakeisti savo gyvenimą, supratęs savo darytas visas klaidas. Iki šiol jis prisipažįsta, kad sporto salė tapo jo antraisiais namais. Socialiniame tinkle „Instagram“ jį seka daugiau negu 10 tūkst. gerbėjų, o jis pats tikina, kad dabartinė jo užduotis – įkvėpti visus, iš kurių vaikystėje tyčiodavosi dėl per didelio svorio.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų