Norinčios turėti tokią figūrą, kokią turi Kate, dabar galės visos. Portalas dailystar.co.uk. atskleidė, kokio rėžimo laikosi karališkosios šeimos atstovė. Jie taip pat pasakė, ką reikia daryti, norint pasiekti tokių rezultatų.
Pasižiūrėjus į Kate pastebime, kad ji turi itin liekną bei plokščią pilvą. Jos figūra iš ties – pavydėtina.
Portalas teigia, kad Kate Middelton laikosi Dukano dietos, kuri padeda išlaikyti jai liekną figūra. Tačiau vien dieta nepadeda jai taip atrodyti. Ji taip pat aktyviai leidžia laisvalaikį, domisi sportu. Mėgsta paspardyti kamuolį bei žaisti tinklinį.
Jos asmeninis treneris pasakoja, kad ji daugiausiai sportu užsiima – namuose. Ji mėgsta atlikti pratimus su svarmenimis. O siekiant išlaikyti plokščią pilvą, ji atlieka įvairius pratimus.
„Lenta“ yra veiksmingiausias pratimas, norint turėti tokį pilvą. Jos treneris sako, kad jai labai patinka mankštintis ir tai daro kiekvieną rytą. „Ji sunkiai dirba sporto salėje, pradedant nuo kardio apšilimo, klubų pakėlimų, pritūpimų, blauzdų pakėlimų, tiltelių ir atsispaudimų“, – pasakoja treneris.
