Paskutinį spalio savaitgalį – naktį iš šeštadienio į sekmadienį – laikrodžių rodykles atsuksime viena valanda atgal. Lietuvoje, kaip ir visose Europos Sąjungos šalyse, laikas keičiamas du kart per metus: paskutinį kovo sekmadienį įvedamas vasaros laikas – laikrodžiai pasukami viena valanda į priekį. Vasaros laikas atšaukiamas kasmet paskutinį spalio sekmadienį. Ar laiko persukimas turi įtakos šalies gyventojų sveikatai?
Trečdalis gyventojų prisitaiko sunkiau
Spalio 22-24 d. vaistinių tinklo „Camelia“ užsakymu atliktos reprezentatyvios apklausos metu paaiškėjo, kad didžioji dauguma šalies gyventojų, t.y. 45 proc. apklaustųjų, laiko persukimo įtakos sveikatai nejaučia. Apklausoje dalyvavo 2 tūkst. 16-63 metų amžiaus šalies gyventojų.
29 proc. apklaustųjų sakė priprantantys prie žiemos laiko, tačiau iš pradžių būna sunku prisitaikyti. 18 proc. dalyvavusių apklausoje teigė, kad Lietuvoje įvedus žiemos laiką jų savijauta pablogėja, o organizmas niekaip neprisitaiko prie laiko persukimo. 8 proc. apklaustųjų teigia, kad įvedus žiemos laiką jie jaučiasi kur kas geriau. Pasak jų, kai diena prasideda anksčiau, pavyksta ilgiau išlaikyti pakilią nuotaiką ir ūpą.
Moterys ir vyrai jaučiasi panašiai
Dauguma apklausoje dalyvavusių moterų – 40 proc. – atsakė, kad Lietuvoje įvedus žiemos laiką jų sveikatai tai neturi jokios įtakos. 33 proc. jų teigė, kad prie žiemos laiko pripranta, tačiau iš pradžių būna sunku prisitaikyti. 22 proc. apklaustų moterų sakė, kad rodyklę pasukus atgal sveikatos būklė pablogėja. 5 proc. moterų pradeda jaustis geriau, nes prašvinta viena valanda anksčiau.
Absoliuti dauguma vyrų, t.y. 52 proc., sakė, kad žiemos laikas sveikatai neturi jokio poveikio. 24 proc. vyrų pavyksta prisitaikyti, nors iš pradžių organizmui sunku priprasti prie laiko pokyčių. 14 proc. apklaustųjų sveikata pablogėja, 10 proc. jų, įvedus žiemos laiką, jaučiasi geriau.
Iki šiol nėra įrodyta
Medikų pateiktais duomenimis, perėjimas prie žiemos laiko labiau veikia miegalius. Kai kuriems žmonėms keltis į darbą, mokyklą ar paskaitas tampa kur kas sunkiau. Įvedus žiemos laiką vyresnių ar jautresnių žmonių biologinis laikrodis gali sutrikti, išsibalansuoti. Tikėtina, kad kai kurie jų gali patirti stresą, nemigą, gali padidėti jų jautrumas į aplinkos įvykius.
„Įvedus vasaros arba žiemos laiką, jautresniems žmonėms sunkiau prisitaikyti prie aplinkos įvykių. Jie tampa irzlūs, atlikti darbus prireikia kur kas daugiau pastangų. Prisitaikyti prie naujo laiko užtrunka nuo kelių dienų iki poros savaičių“, - laiko persukimą pakomentavo vaistinės „Camelia“ vaistininkė-vedėja Elena Latvienė.
Nors iki šiol Lietuvoje dar nėra moksliškai įrodyta, ar sezoninis laiko įvedimas turi poveikį šalies gyventojų sveikatai, vis dėlto 18 proc. apklaustųjų teigė jaučiantys neigiamą žiemos laiko poveikį. 29 proc. gyventojų teigė priprantantys, – tačiau iš pradžių būna sunku prisitaikyti.
