Dietos metu aktorė nevartojo alkoholio, druskos bei cukraus. Svarbus dietos reikalavimas – per dieną išgerti 1,5 litro natūralaus mineralinio negazuoto vandens.
Dietos valgiaraštis:
1 diena
Pusryčiai: Puodelis juodos kavos.
Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 100 g špinatų, du pomidorai.
Vakarienė: 100 g virtos arba troškintos jautienos, 200 g žalių daržovių (salotų, agurkų, gražgarsčių).
2 diena
Pusryčiai: Vienas baltos duonos skrebutis ir puodelis juodos kavos.
Pietūs: 150 g virtos arba troškintos paukštienos.
Vakarienė: 100 g natūralaus virto kumpio, 100 ml pasukų.
3 diena
Pusryčiai: Baltos duonos skrebutis ir puodelis juodos kavos.
Pietūs: 200 g salierų, pakepintų alyvuogių aliejuje, pomidoras ir citrusinis vaisius (apelsinas, greipfrutas, citrina).
Vakarienė: 2 kietai virti kiaušiniai, 100 g šviežių tarkuotų morkų, 30 g kietojo sūrio.
4 diena
Pusryčiai: Puodelis juodos kavos.
Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 100 g šviežių tarkuotų morkų, 30 g kietojo sūrio.
Vakarienė: 300 g vaisių salotų (kivių, kriaušių, obuolių, mangų, persikų, ananasų).
5 diena
Pusryčiai: Puodelis juodos kavos.
Pietūs: 200 g troškintos neriebios žuvies.
Vakarienė: 200 g šviežių tarkuotų morkų.
6 diena
Pusryčiai: Baltos duonos skrebutis ir puodelis juodos kavos.
Pietūs: 150 g virtos arba troškintos paukštienos krūtinėlės, 200 g žalių daržovių (salotų, agurkų, gražgarsčių).
Vakarienė: 2 kietai virti kiaušiniai.
7 diena
Pusryčiai: Puodelis arbatos.
Pietūs: 200 g virtos arba troškintos jautienos, citrusinis vaisius (apelsinas, greipfrutas, citrina).
Vakarienė: 100 g troškintos neriebios žuvies, 100 g žalių daržovių (salotų, agurkų, gražgarsčių).
Tokio paties rėžimo aktorė laikėsi ir dar 7 dienas.
