Svarbu – nuoširdus pokalbis
Į renginį susirinko daugiausia jauni žmonės. Prie durų kiekvieną pasitiko žaliai apsirengęs „Jaunimo linijos“ savanoris ir dalijo informaciją apie teikiamą psichologinę ir socialinę pagalbą. Kiekvienas iš jų buvo pasirengęs inidividualiai pasikalbėti kabinete.
Pas Andrių Mamontovą, „Jaunimo linijos“ vadovą Paulių Skruibį bei savanorę Veroniką Lakis plūdo klausimai iš auditorijos, surašyti ant lapelių. „Kaip paguosti žmogų po skaudžios netekties?“, „Kaip užmiršti mylimą žmogų, kuris tave paliko?“, „Kaip kalbėti su vaiku, kad jam nekiltų minčių apie savižudybę?“.
„Jaunimo linijos“ vadovas P. Skruibys pristatė ir „Jaunimo liniją“, kuriai nemokamai skambinti galima visą parą. Vienas iš prioritetų šioje linijoje – savižudybių prevencija.
Kaip pagrindinį savanorių darbo įrankį P. Skruibys įvardijo klausymąsi, o tuo užsiima ne psichologai ar psichiatrai, o jauni žmonės, praėję specialius mokymus.
A. Mamontovas ragino pamąstyti, ar dažnai nuoširdžiai kalbamės. Jis atkreipė dėmesį į vyrus, kuriems nuo mažens kalama – neverk. Susikaupusias problemas jis įvardijo kaip savižudybės priežastį, o pokalbį – kaip problemos sprendimą.
Svarbu žmones šviesti
Į „Šiaulių krašto“ klausimus atsakė Andrius MAMONTOVAS.
– Kodėl nusprendėte prisidėti prie iniciatyvos „Nebijok kalbėti“?
– Savižudybių problema Lietuvoje daug metų nesprendžiama. Politikai neskiria dėmesio, nes tai ne rinkimų tema.
Per metus Lietuvoje nuo gripo miršta aštuoni žmonės. Mes apie gripą turime labai daug informacijos – kaip apsisaugoti, gydytis. Nusižudo tūkstantis žmonių. O kur ieškoti pagalbos?
Vaikų, jaunimo, suaugusiųjų linijos sulaukia tiek daug skambučių, kad net ir esant dideliam savanorių skaičiui, kurie yra pasiruošę atsakinėti ir padėti žmonėms, ne visi gali prisiskambinti. Mūsų sumanymas – šviesti žmones, kaip jie vieni kitiems gali padėti.
– Kokie klausimai aktualiausi renginių „Nebijok kalbėti“ metu?
– Pagrindiniai klausimai: ką daryti, jeigu sužinai, kad žmogus nori nusižudyti, kaip atpažinti savižudį. Klausiama apie patyčias mokykloje. Apie tai ir stengiamės diskutuoti, kalbėti.
– Kuo remiatės, atsakinėdamas į klausimus?
– Turiu tam tikros patirties, nes dirbau radijo stotyje. Žmonės skambindavo ir kalbėdavo, kas jiems rūpi. Seniai bendrauju su Jaunimo linija. Esu susipažinęs su savižudybių problema ir būdais, kaip ją spręsti.
– Kokių veiksmų reikėtų imtis savižudybių skaičiui sumažinti?
– Reikalinga prevencija – darbas su įvairiomis rizikos grupėmis, galimybės gauti psichologinę ir emocinę pagalbą sudarymas, informavimas, kur jos gauti.
Didžiausias savižudžių skaičius Lietuvoje yra tarp 40-ies metų vyrų, kurie vieniši gyvena kaime ir vartoja alkoholį. Su šia žmonių grupe kalbama mažiausiai. Galbūt šiandien čia atėjo tokių žmonių draugai, giminės, artimi žmonės. Mūsų tikslas – kalbėti apie savižudybę ir kitose grupėse.
Gintarė VALUCKYTĖ
Psichologinė pagalba Jums:
(Telefonai, prasidedantys skaičiais 8 800, yra nemokami, net jei ir neturite sąskaitoje):
,,Paguodos telefonas“ Mažeikiuose – (8 443) 6 55 55
Darbo valandos: antradieniais 19.00–22.30 val.,
ketvirtadieniais 19.00–22.30 val.
šeštadieniais 19.00–22.30 val.
,,Vilties linija“ Telšiuose – (8 800) 1 70 00
Darbo valandos: pirmadieniais 14.00–23.00 val.
Penktadieniais nuo 14.00 val. iki šeštadienio 23.00 val.
Teikiama anoniminė psichologinė pagalba telefonu.
Jaunimo linija Vilniuje – (8 800) 2 88
Darbo valandos: darbo dienomis 16.00–7.00 val.,
šeštadieniais ir sekmadieniais – visą parą.
Psichologinės pagalbos telefonas Vilniuje – (8 800) 2 00 02
Darbo valandos: darbo dienomis 13.00–20.00 val.
Teikiamos psichologo, psichoterapeuto konsultacijos, prireikus klientas siunčiamas konsultuotis su gydytoju. Budi profesionalūs psichikos sveikatos specialistai.
Psichologinės pagalbos telefonas Kaune – (8 800) 7 62 60
Budi profesionalūs psichikos sveikatos specialistai.
Jaunimo linija Kaune – (8 800) 7 72 77
Darbo valandos: darbo dienomis 16.00–19.00 val.,
šeštadieniais ir sekmadieniais 13.00–19.00 val.
Jaunimo linija Klaipėdoje – (8 800) 6 63 66
Darbo valandos: kasdien 17.00–6.00 val.
Teikiama anoniminė psichologinė pagalba jaunimui, budi savanoriai konsultantai.
Paguodos telefonas Klaipėdoje – (8 800) 6 07 00
Darbo valandos: kasdien 20.00–6.00 val.
Teikiama psichologinė pagalba telefonu. Budi profesionalūs psichikos sveikatos specialistai.
Anoniminė psichologinė pagalba telefonu Šiauliuose – (8 800) 1 11 11
Darbo valandos: darbo dienomis 16.00–21.00 val.
Teikiama anoniminė psichologinė pagalba telefonu. Budi savanoriai konsultantai.
Jaunimo linija Marijampolėje – (8 800) 7 10 10
Darbo valandos: darbo dienomis 16.00–19.00 val.,
šeštadieniais ir sekmadieniais 13.00–19.00 val.
Teikiama psichologinė pagalba telefonu. Budi savanoriai konsultantai.
,,Bendraamžių linija“ Druskininkuose – (8 800) 2 33 00
Darbo valandos: kasdien 16.00–21.00 val.
Psichologinės pagalbos telefonas Alytuje – (8 315) 7 22 24
Darbo valandos: 18.00–1.00 val.
Budi profesionalūs psichikos sveikatos specialistai ir savanoriai konsultantai.
„Paguodos telefonas“ Panevėžyje – (8 45) 50 06 95
Darbo valandos: penktadieniais nuo 20.00 val. iki pirmadienio 8.00 val.
Budi savanoriai konsultantai.