Jau beveik dešimt metų alkoholio nevartojantis ir sveiką gyvenseną propaguojantis dainininkas Alanas Chošnau tikina, kad savo organizmo-tvirtovės stengiasi neapkrauti bet kokiu šlamštu.
„Nesu abstinentas. Kartais, tiesa, labai retai, išgeriu taurę vyno“, - šypteli A.Chošnau. Klausimas, kas privertė atsisakyti alkoholio, žinomo dainininko nebestebina. Prieš beveik dešimtmetį pakeitęs savo gyvenimo būdą jis dažnai sulaukia tokio klausimo ar net priekaišto iš svaigintis mėgstančių aplinkinių.
„Seniau būdavo labai sunku. Aplinkiniai tiesiog nesuprasdavo, kaip galiu negerti. Kai kurie kone per prievartą bandydavo mane įkalbėti išlenkti taurelę. Dabar jau visi apsiprato. Džiugu, kad sutinku vis daugiau žmonių, kurie taip pat atsisakė alkoholio. Jaučiama, kad viskas juda į gerąją pusę. Tiesa, vis dar nėra taip, kaip norėtųsi“, - atvirauja atlikėjas.
Vis dėlto kodėl Alanas nutarė atsisakyti svaigiųjų gėrimų?
„Tiesiog ateina laikas, kai supranti: tavo organizmas yra tavo tvirtovė. Negali į ją kišti bet kokio maisto ar skysčių“, - sako puikią fizinę formą išlaikęs A.Chošnau. Jis riboja ne tik alkoholio vartojimą, bet ir nepriekaištingai maitinasi.
„Atsisakiau riebaus maisto. Tačiau mano mitybos įpročiai ilgainiui po truputį keičiasi. Seniau visai nevalgiau mėsos. Dabar valgau baltą mėsą, geriu daug sulčių, valgau vaisius. Taip maitindamasis jaučiuosi lengvas, švarus, nevarginamas antsvorio“, - aiškina žinomas Lietuvos atlikėjas.
Tiesa, sveikai maitintis Alanas nutarė ne dėl tobulos figūros, bet dėl geros savijautos.
„Mūsų darbas - labai atsakingas. Privalome būti žvalūs ir energingi. Todėl nemažai sportuoju. Vieną dieną lankau baseiną, kitą - bėgioju. Štai ir dabar, baigus pašnekesį, skubėsiu pabėgioti. Sportas yra neatsiejama mano gyvenimo dalis. Aš net prieš koncertus sportuoju. Tada jaučiuosi daug žvalesnis“, - tikina A.Chošnau.
Edita MAŽELYTĖ
