„BrightSide“ išvardijo 8 taisykles, kurių turėtumėte laikytis, kad laikas sporto salėje taptų daug malonesnis jums ir aplinkiniams.
1. Nepalikite prakaito pėdsakų.
Žinoma, prakaitas yra normalus dalykas, tačiau dauguma treniruoklių turi oda padegtas dalis nuo kurių prakaitas nedings, nebent jį nuvalysite. Vargu, ar pačiam norėtųsi ant prakaituoto įrenginio prisėsti...
2. Neužimkite treniruoklio, jeigu juo nesinaudojate.
Yra žmonių, kurie tiesiog sėdi ir rašo trumpąsias žinutes ar ilsisi ant treniruoklių. Taip tikrai erzinate kitus ir gaišinate.
3. Nekalbėkite ilgai ir garsiai telefonu.
Tik atrodo, kad muzikos klausymasis ir kalbėjimas telefonu neturi skirtumo. Deja, jūsų asmeniniai pokalbiai ar net ginčai tikrai vargina aplinkinius. Todėl negadinkite sau ir kitiems nuotaikos – išsikraukite treniruotėje.
4. Treniruokliai skirti visiems.
Neužimkite vieno treniruoklio ištisas valandas. Juk atėjote ne į asmeninę sporto salę!
5. Nepalikite priemonių bet kur.
Nors tai yra sporto salė, kurioje iš visų pusių jus supa treniruokliai ir kitos sporto ar mankštos priemonės, nepamirškite po savęs susitvarkyti ir daiktus sudėti į jų vietas. Patikėkite, po kelių tokių kartų, sulauksite pastabų.
6. Nespauskite kitų.
Jeigu jau laukiate, kol kitas žmogus baigs naudotis jūsų mėgstamu treniruokliu, tikrai neturėtumėt demonstratyviai įsirėmęs laukti, kol būsite užleistas. Toks spaudimas tikrai nemalonus.
7. Nevėluokite į treniruotes.
Tai galioja bet kokio tipo užsiėmimams ir nesvarbu kokios jūsų priežastys. Jūsų vėlavimas išmuša iš vėžių ne tik trenerį, bet ir kitus dalyvius.
8. Persirengimo rūbinė – ne jūsų asmeninė vonia.
Visuomet atsiranda bent vienas žmogus, kuris demonstratyviai vaikšto nuogas po rūbinę. Net jeigu jūsų netrikdo kitų žvilgsniai ir jums taip patogu, kiti gali jaustis kompleksuoti dėl tokio elgesio. Atsižvelkite į aplinkinius, nes tai yra bendra erdvė. Net jeigu ir neliksite nepastebėti, bet geruoju jūsų tikrai neminės.
