• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Robertas iš Kentukio (JAV) yra puikus pavyzdys, kad niekada nevėlu pradėti mankštintis. Jis pradėjo intensyviai sportuoti sulaukęs 56 metų. Tai daryti jį paskatino antsvoris. Vyras nebegalėjo vaikščioti be lazdos. Dabar jo kūnas yra raumeningas ir pasiekė tokią fizinę formą, kokios neturėjo per visą savo gyvenimą, skelbia odditycentral.com.

Robertas iš Kentukio (JAV) yra puikus pavyzdys, kad niekada nevėlu pradėti mankštintis. Jis pradėjo intensyviai sportuoti sulaukęs 56 metų. Tai daryti jį paskatino antsvoris. Vyras nebegalėjo vaikščioti be lazdos. Dabar jo kūnas yra raumeningas ir pasiekė tokią fizinę formą, kokios neturėjo per visą savo gyvenimą, skelbia odditycentral.com.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Būdamas 56 metų, aš turėjo problemų dėl antsvorio, beveik nebegalėjau vaikščioti ir tai darydavau tik pasiremdamas lazda ar naudodamasis vaikštyne. Dėl to nebuvau patenkintas savimi“, – pasakojo Robertas.

REKLAMA

Vyras nusprendė pradėti vaikščioti į sporto klubą. Nors aplinkiniai į tokį senuko sprendimą vertino skeptiškai, jį patį tai dar labiau motyvavo, nes vyrukas norėjo visiems parodyti, kad jie klysta. Pirmieji rezultatai pasirodė tik tuomet, kai Robertas atrado ritminę gimnastiką, leidžiančią sportuoti bet kur ir nenaudojant specialių treniruoklių.

REKLAMA
REKLAMA

Dabar 64 metų senuko pilvo presas yra įspūdingas, jis gali laisvai lakstyti su  anūkais, nors anksčiau tokios galimybės neturėjo.

„Aš dabar jaučiuosi žymiai geriau nei būdamas 18 metų. Mano patarimas kitiems – per dieną bent valandą ar dvi skirkite ritminei gimnastikai, širdies pratimams, svorių kilnojimui – bet ką, kas jums yra prie širdies. Iguoju laikotarpiu tai atsipirks – jūs jausitės daug geriau“, – aiškino vyriškis.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų