sveikas mastymas tik sveikame kune, o tokiu LT labai mazai

tada galima visai susipainiotiNegalvodamas padarei, tada matai,ka padarei ir pagalvoji, ar gerai ar blogai.kita karta gal taip nebedarysi.

tiesiog pradeti galvoti - apie jausmus, mintis - t.y., ivertinti is sono.

Duaguma viska daro net negalvodami, kaip tada?

Bandziau vakar pritaikyti tas taisykles, sunku, kai impulsyviai norisi tiesiog pykti. Bet kai apgalvojau pagal patarimus situacija, palengvejo, net uzmigau, nors maniau neuzmigsiu. Rekomenduoju