Granatai
Šis vaisius gerina kraujotaką, tad labai rekomenduojamas tiek vyrams, tiek moterims. Jei norite pagerinti savo lytinių organų kraujo apytaką, pagerinti orgazmą, būtinai į savo valgiaraštį įtraukti granatus.
Brokoliai
Šioje daržovėje yra labai daug naudingų medžiagų, kurios padeda reguliuoti estrogenų skaičių. Mokslininkai skelbia, kad brokoliai sureguliuoja tinkamą hormonų skaičių organizme ir gerina libido. Jei organizme per daug estrogenų, tiek vyrai, tiek moterys jaučiasi pavargę, tad dažnai gali nė nekilti mintis apie aktyvias glamones.
Būtinai įtraukite moliūgų sėklas į savo valgiaraštį, nes jos gali padėti numesti svorį ir paskatinti aktyvesnį seksualinį gyvenimą. Juose gausu neuromediatorių, todėl jausite didesnį norą santykiauti. Jomis puikiai paskaninsite salotas ar kitus mėgstamus patiekalus.
Mėlynės
Mėlynėse gausu cukraus, vadinamo D-manozė, kuris palaiko lytinių organų kraujagyslių sienelių tvirtumą. Valgydami šias uogas pagerinsite ne tik santykius, bet ir apsisaugosite nuo šlapimo takų infekcijos.
Šokoladas
Taip, šokoladas yra vienas iš svarbiausių afrodiziakų, tačiau ne tik dėl savo saldumo, bet ir dėl maistinių savybių. Šokolade gausu fenetilaminų – cheminės medžiagos, kuri į smegenis duoda impulsą, kuris primena įsimylėjimą.
