Specialistų teigimu, bent trečdalio iš šių ligų ir nelaimių galima išvengti. Ką daryti – žinoma, tačiau reikia ne tik žinoti, bet ir veikti. Nes stengiantis apsaugoti žmones nuo bent vienos iš šių ligų, būtų galima sulaukti gerų rezultatų, ir žmonės ilgiau gyventų bei būtų sveikesni.
Dr. Tomas Friedenas mano, kad reikia stengtis suteikti palankesnes sąlygas žmonėms būti sveikiems: skatinti gyventojų fizinį aktyvumą ir suteikti galimybę įsigyti sveiko ir nebrangaus maisto.
Taip pat reikia skatinti sveikatos raštingumą, rekomenduoti tam tikras minėtų ligų prevencijas. Pavyzdžiui, žmonės galėtų dažniau matuoti kraujo spaudimą, sekti cholesterolio kiekį kraujyje ar tikrintis, ar neserga vėžiu. Tai įgyvendinus, bent jau mūsų vaikai galėtų gyventi ilgiau ir būti sveikesni nei mes.
Vis tik vienas svarbiausių dalykų – skatinti žmones mesti rūkyti, nes rūkymas gali kenkti ne tik plaučiams, bet ir širdžiai, taip pat sukelti vėžį. O juk šios ligos yra vienos mirtingiausių.
Galų gale, ligų prevencija yra pigesnė, nei ligų gydymas.
